一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

我家小孩在上幼儿园，去看他的时候他经常一个人待着，不跟别的小朋友在一起玩，也很少跟小朋友说话，总是不注意和同学说话和交往；别的小朋友在外面玩耍，而他却在教室里一个人呆着。是不是自闭症的表现啊？大多数自闭症儿童前期是因为注意不集中。 注意力缺失过动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder， ADHD）常常被人们简称为“多动症”。常常伴随的表现有注意力不集中，多动，任性，学习困难等一系列表现。这类孩子智力正常，但存在与年龄不符的注意力 涣散，活动过多，冲动任性，自控能力差等特征。　沉迷自我。自闭症患儿往往缺乏与人交往、交流的倾向。有的患儿从小就不喜欢要人抱，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，总喜欢自己单独活动。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光。　兴趣狭窄，感觉迟钝。自闭症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，感觉迟钝，没有痛感。 如果孩子达到难以适应的程度，并与发育水平不相一致，家长们就要提高重视了，孩子很有可能是注意力缺陷多动症，家长要带孩子去专业机构诊断，并寻找适合孩子的解决办法了。　　如果您怀疑孩子有自闭症的倾向，建议您及时带孩子到诊断检查。做一个表格评估！详情可拨打免费咨询热 线400-002-1599。欢迎来电咨询，由专家一对一分析。 .　　标签：儿童注意力不集中,儿童注意力,儿童自闭症,儿童注意力不集中,儿童注意力训练　　相关阅读：　　【注意力训练】: 儿童注意力不集中　　【记忆力训练】: 儿童记忆力训练　　【语言能力训练】: 儿童语言能力训练　　【情绪管理训练】: 儿童情绪管理训练　　【情商教育训练】: 儿童情商训练