感统失调

　　在日常生活中，我们没少听到“感统失调”这一词汇。

　　那么...

　　什么是感统失调?

　　感统失调的表现又是什么?

如何改善感统失调?

　　感统失调是指儿童的感觉统合能力(大脑对感觉信息进行筛选、分析和整合的能力)偏离了儿童年龄段的正常水平。常见的感统失调主要发生在前庭觉、本体觉、触觉和视听觉上。而其中前庭觉失调最容易被人忽视，但却是对儿童影响最深远的。

　　经过这一次的“超长假期”，多特儿童专注力听到了身边很多家长吐槽：

　　“以前没感觉孩子有啥不对劲的地方，现在天天都陪伴在孩子身边，渐渐感觉到孩子身上的问题越来越明显...平衡能力差、反应迟钝、注意力不集中...现在都不知道怎么办才好...”

　　肯定有不少家长遇到过以上提到的问题，明明孩子健健康康，可就是说话比别的孩子晚、走路比别的孩子迟、手眼协调能力也比其他孩子差……

　　实际上在孩子的成长过程中，难免会出现这样那样的问题，这时候就需要我们的家长细心观察，“对症下药”。

　　今天，多特儿童专注力就来同爸爸妈妈们讲讲感统失调中的前庭觉失调。

　　前庭觉失调的孩子，可能会出现四大类的问题：

　　第一，运动问题。包括平衡感不良;运动计划能力差;

　　第二，空间感的问题;对环境的知觉多多少少都有问题。

　　第三，肢体做交叉动作时有困难;左右手交叉活动时，无法有效地控制;

　　第四、身体不协调;很难双手或双脚合并做相同的动作

　　那么如何判断孩子前庭觉是否失调呢?最准确的方法是让孩子头前倾30度左右，然后原地快速转30圈，停止之后观察孩子眼睛的震颤，如果停止得极快或极慢，都代表了前庭的失调。

　　对于前庭觉失调的孩子最主要的前庭觉的训练方法，主要是六类运动。

　　前庭觉感统失调的表现和训练方法旋转抱筒、旋转木马、旋转座椅等

　　摇晃运动：秋千上的，大龙球上的，床上的，父母把孩子抬起来摇晃。

　　平衡运动：踩平衡板，走平衡木等。

　　跳跃性运动：蹦床、跳球、有弹性的床上跳等。

　　要求一定姿势的运动：踩踏车;三级跳;特别是小孩子的爬行。

　　带来速度感、位置感、距离感变化的运动：滑板车;接、投球的游戏。

　　在训练中要注意的是，这些活动完全是可以组合起来同时进行的。一般来说，前庭觉的训练强度必须根据孩子的现有水平来定，过低可能毫无效果，过高则可能引发不适的反应，如呕吐等。

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对于记忆力差的人来说，经常会遇到各种各样的困难。不仅难以学习，而且成绩也不理想。在工作的时候经常出错，或者效率过低，导致无法跟老板交代。为此，给大家分享了快速提高记忆力的有效方法。

1. 重复记忆

这种通过反复阅读来巩固记忆的方法适用于孩子们。因为他们已经喜欢重复做一件事情了，而且永远不会厌倦听同一个故事。通过这个规律，可以进行有效的训练，能帮助他们更好的提高记忆力。

2.联想记忆法

最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，在日常生活中多做这类的联想，不仅能够避免记忆的枯燥性，也能更好的锻炼了记忆持久度。

3. 视觉记忆

使用视觉辅助工具帮助记忆是一种有效的方法。比如在看电视广告词的时候，在边看边听的情况下，不知不觉就达到了记忆的目的。

4. 分类方法

这只是对知识进行分类，然后最大化存储。

5.移动眼睛

英国研究人员发现，左右转动眼睛可以提高记忆力。如果你想快速回忆一些事情，只需左右转动你的眼睛30秒。

同时还有人认为，水平的眼球运动，能够使大脑的左右半球得到相互交流，对重新激活记忆至关重要。左眼运动可以激活右侧大脑，右眼运动可以激活左侧大脑。在左右脑之间来回移动眼睛可以增加左右脑之间的联系，这是提高记忆力的关键。

6.每天击掌蹬脚

俗话说，“每天击掌蹬脚，生命不显老”，这确实是基于医学基础来说的。脚被认为是人类的“第二心脏”，它有大量的神经末梢。因此，经常击掌蹬脚有利于下肢的血液循环，还可以调节神经活动，延缓衰老，提高记忆力。

方法:在躺下蹬脚运动时更有利于促进血液循环，先做勾脚动作，然后小腿会有紧绷感，再做直脚动作，然后脚背会有酸痛感，交替两三分钟即可。

7.心理暗示

对于想记住的事情，默默在心里告诉自己:我一定要能记住，我一定要记住!这样不断的心理暗示，有助于提高记忆力。

在日常生活中，有很多方法可以提高记忆力。选择一个认为可以接受和可行的方法，然后继续训练。这将有助于提高你的记忆力。