情绪管理

　　可能你永远都猜不到，

　　孩子到底是为什么前一秒钟安静乖巧，

　　下一秒钟就生气恼火嚎啕大哭!

　　面对孩子比天气还多变的情绪，

　　家长应该怎么做?

　　怎么教孩子正确表达情绪?

　　又该如何帮助孩子进行情绪疏导呢?

　　情绪管理的重要性

　　近几年越来越多的家长认识到情绪管理的重要性，不再只是单方面重视智力方面的开发和培养，开始更多地关注孩子的心理健康。

　　学会情绪管理，不仅对孩子的身心健康有好处，还有助于提高孩子解决问题的能力，建立良好的人际关系!

　　科学研究就表明：情绪健康和情绪管理能力在一个人的生活和发展中，占据的地位甚至超过智商!

　　0-6岁是对孩子情绪管理的最佳时期

　　杏仁核，是产生情绪、识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织。

　　脑科学家发现，情绪是人脑的高级功能，以杏仁核为核心的广泛联结的神经回路在情绪调节中起着重要作用，又被称为“情绪脑”。

　　从大脑发育的规律来看，我们可以知道控制情绪的杏仁核是最先发育的，并且杏仁核发育得非常迅速。

　　儿童心理学专家就指出，孩子6岁前如果无法了解、认识和学习掌控自身的情绪，就会导致负面情绪不断，对孩子今后的成长产生负面影响。

　　因此，家长作为孩子的第一任老师，在0-6岁“情绪脑”发育的关键期，让孩子学会情绪管理是非常重要的。

情绪，是看不见、摸不着的一个“东西”。当孩子有情绪了，家长应该怎么办呢?

　　01.共情法

　　共情是走进孩子心灵的桥梁，家长不能只关注孩子的情绪和情绪行为，应该深入了解孩子情绪产生的原因，这是共情的前提。

　　认可并理解孩子的情绪，引导孩子理性看待情绪问题，帮助孩子自己转化情绪，这才是共情最关键的一步。

　　02.接纳法

　　很多家长面对情绪失控的孩子，下意识地会先说“再哭我就不要你了”“爱发脾气的小孩没人会喜欢”来打压孩子，这只会让孩子产生不安感，变得更加情绪化。

　　家长需要学会接纳和理解，孩子感受到父母的爱，才会有足够的安全感，更好地管理自己的情绪。

　　03.批评法

　　批评并不是一种不好的教育手段，孩子错误的情绪发泄方式对孩子有害无益，家长如果发现了，应该采用科学的批评方式，理性而坚定地制止孩子的错误行为。

　　但批评不等同于惩罚、威胁和恐吓，这样只会适得其反。

　　04.表扬法

　　在生活中，家长应该多去发现孩子好的情绪表现和行为，一旦发现，就及时肯定，帮助孩子建立自信，强化好的行为，时间久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。

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记忆力

　　幼儿时期主要发展是无意记忆，幼儿所获得的知识和经验大多是在生活和游戏活动中无意地、自然而然地记住的。那么　孩子记忆力的表现和特点有哪些呢?

记忆力的特点和表现

　　1、记得少，忘得快

　　儿童记忆的范围和记忆保持的时间，是随着年龄的增长而扩大和延长的。1岁左右的儿童记忆的范围很小，起初只能认妈妈、亲人，然后才能再认周围的事物。他们记忆保持的时间很短，例如将他们和一起生活的亲人分开一个月，再相见时就不认识了;幼儿园的小朋友一堂课上能学会一首儿歌或一个故事，不久就忘了。

　　2、记忆缺乏目的性

　　上学前儿童的记忆很难服从一个有目的活动，他们的记忆以无意识记为主，他们只对形象鲜明的对象，引起兴趣的事物或引起强烈情绪体验的事能记住。要年幼儿童将记忆专门作为有目的活动是困难的。5、6岁的儿童有意识的能力开始发展起来，如大人委托他做某件事，他会运用简单的记忆方法，如重复大人说的话来记住这件事。进入小学后，在教育的影响下，有意识记的能力得到较快发展。

　　3、记忆方法呆板

　　成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解，找出事物的主要特征和内在联系，屏弃事物非主要部分，进行意义识记，而儿童由于受知识和经验的限制，不会进行这种分析，较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人，成人记住的是这个人的相貌特征，而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。但是学前儿童也不是完全没有意义识记，对他们能理解的事物也会进行一些意义识记。

　　4、记忆不精确

　　儿童记忆的精确性也是随着年龄增长而提高的。年幼儿童记忆不精确表现在记忆不完整、相互混淆、歪曲事实和易受暗示等方面。例如幼儿听了一个故事，他只记住感兴趣的某个细节，整个故事的情节却记不住，或者把另外故事的情节也混在一起。又如一个母亲问幼儿园回来的孩子，今天舅舅到幼儿园看你了吗?他回答说是的，事实上他舅舅今天没有来而是前几天来过，他被母亲一问就认为今天来过了。这是由于记忆不精确加上以臆想来补充记忆而造成的。随着年龄的增长这种情况是会改变的。

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