心理辅导课程,由心理咨询老师面对面为孩子及家长的心理辅导,解决孩子家庭和校园的心理困扰,以帮助家长和孩子正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向,充分发挥个人潜能...
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博沃思教育针对学习能力差的孩子开设青少年学习能力提升课程,从孩子的注意力集中、记忆力、执行力以及学习兴趣等问题入手,帮助学员开发脑力,丰富的业余活动实践课堂帮助孩子摆脱网瘾,爱上学习。博沃思课程针对的是5-16岁的青少年儿童,这个阶段是孩子形成自己的学习和认知观念的关键时间段,这段时间对孩子进行良好学习能力提升的指导以及素质拓展教育,将会对孩子今后的发展带来不可估量的效应。
沙盘为儿童提供一个“*与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
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以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人际沟通等方面也有大量应用。
身为父母,教育孩子难免会大动肝火,但孩子还小,如果父母经常对他们发火,他们会觉得爸爸妈妈不爱自己,每当这个时候,家长就开始后悔自己的行为。其实父母再教育孩子时,一定要学会控制好自己的情绪。下面给各位父母一些建议:
1、首先你要和自己和好。
父母知道自己管教失控后,首先会感到“自责”。看到孩子受到惊吓的样子,爸爸妈妈其实是非常舍不得的,很多父母发了脾气之后,都想用尽办法来弥补、修补亲子关系。
爸妈会哄孩子,很少反省,而不了解自己,往往下一次还是会控制不住自己,陷入恶性循环。因此,爸爸妈妈要用一种“积累经验”的心态原谅自己,然后再用一种放松的心情和建设性的方式来与孩子建立亲密的亲子关系。
2、反思当时的情绪状态。
父母要注意休息,不要让自己过于劳累。疲倦会让自己心神涣散,所以,一定要休息好,这样爸爸妈妈才能有精力反省自己。父母应该先考虑一下自己为什么会失控。
是因为本来心情不好,身体不舒服,还是因为多次的说教没用,一下子没有耐心?父母慢慢想明白之后,再去哄孩子。
3、重新整理思想。
如果父母知道了他们为什么发脾气,第二步就是重新思考自己想要什么,如何解决。比如说:发现自己特别在乎孩子顶嘴,是不是孩子说话口气不好?或者不允许孩子自己有自己的想法?小孩怎样才能满足自己呢?父母两人可以一起交流、分析、得出结论。
4、稳定自己。
假如下一次遇到类似的情况,爸爸妈妈最好用冷处理的方式,像是感觉自己要失控了,首先离开现场冷静一下,避免出现不好的情绪。在短时间的休息中,整理好情绪。在你发现自己情绪失控的原因后,也知道下次该怎么做时,再去哄孩子。
父母要先做到以上几点,才能抱着更好的心态去教育孩子,这样也才不会被自己情绪所左右,让事情往不好的方向发展。
其实每个父母都想自己的孩子好,但是总是用错了方式或言语去表达,特别是容易带有情绪的去处理某些事情,这样只会导致很多事情适得其反。所以学会情绪管理,也是父母的一门必修课。
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