青少年处于未成年到成年的转换器，生活阅历不多，缺乏经验，因此难以深刻把握生命的本质和规律。尤其是当代青少年多为独生子女、从小处于较为优越的生活环境中，很少参加生产劳动。因此没有养成吃苦耐劳的习惯，生命意志力较弱，缺乏克服困难的能力和勇气。由于参加社交活动较少，缺乏社会交往的经验和能力，容易形成孤独、保守的性格。从心理方面看，青少年的心理发展尚不健全，知、情、意、行等层面还不够成熟稳定，容易出现心理障碍和心理疾病，而这些心理障碍和心理疾病正是产生自杀或*倾向的重要原因。

　　孩子小的时候注意力不集中，他们只对吸引自己的东西产生注意力，“三岁看老”，过了三岁家长就该注意培养孩子的注意力了，孩子注意力不集中会影响学习、交际甚至日常生活，良好的注意力是生活的保障，家长可以从以下几个方面进行培养：

　　首先来说创建良好的环境是基础性条件。对于自控力差、注意力容易分散的孩子来说，他们很难做到闹中求静。此时，为他们营造一个安静的环境是非常有必要的。家长应该为他们布置一个整洁优美的环境，用具、玩具要适宜，不能太多，用完之后要收好，不能摆在显眼的位置，以防分散孩子的注意力。家长对孩子玩电子游戏要严格监控，心理学家埃里克.西格曼建议3岁前的儿童不应该看电视。

　　其次是给孩子培养稳定的兴趣。兴趣能孩子产生愉快的情绪，从而自觉控制自己的注意力。昆虫学家法布尔说过兴趣能把精力集中到一点，其力量好比炸药，立即可以把障碍物炸得干干净净。在成人发现孩子的兴趣时应该尊重他，并捕捉他的兴趣点，对他们的兴趣点加以重视、加以指导。孩子的兴趣只要是积极的，成人都应该尊重。不仅如此，还要对他们进行鼓励、表扬，巩固他们的兴趣。

　　在活动中，使孩子明白活动的目的和要求是很重要的。孩子在活动中常常因为不知道该干什么而左顾右盼。比如家长带孩子外出散步时仅仅告诉他让他看这棵树，而不告诉他该看什么以及怎么看，他就会很迷茫。所以家长应该提出具体要求比如树叶像什么等一些具体要求，这样孩子的注意力才会持久。

　　丰富的游戏活动也可以培养孩子的注意力。因为游戏是孩子最喜欢的活动形式，能激发他们快乐的情绪，能使他们的心理活动处于积极状态。通过游戏还可以训练孩子的注意分配和注意转移能力。比如在占椅子的游戏中，孩子要听音乐，还要盯着椅子，同时还要监督同伴是否违规。

　　最后是针对孩子的个别差异，进行个别培养。孩子的个别差异十分的明显，有的能长时间地看漫画，有的能长时间做手工、画画或做游戏，有的活动过度，有的行为冲动。所以要针对孩子的不同表现给他们安排适合他们的游戏活动。

　　另外，对待注意力不集中的孩子时，不管是家长还是老师都应该做到有耐心，给孩子一点时间，慢慢改善。