孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。

　　孩子写作业慢，拖拖拉拉，注意力不集中、粗心大意的很简单的问题都能做错，很多家长都会想尽各种办法,以求让孩子能快点完成作业,比如、自己们在旁边监督指导、给孩子规定时间、不写完作业就不能睡觉的惩罚、做完就奖励看动画片玩游戏时间等。对于这些方法,有些孩子适用,有些偶尔适用但也不是长久之计,那么，孩子作业拖拉，家长应该怎么应对呢?

　　1. ABC时间管理法

　　ABC时间管理法是美国管理学家Lake in提出的一种管理方式，即根据待办事项的重要程度，按照轻重缓急划分为A、B、C三个等级：A级为最重要事项;B级为此要事项;C级为较不重要事项。说白了，就是个人的行动计划，在管理时间的过程中，增强能力，提高效率。

　　2. 引导孩子自我管理

　　有时家长控制过多，会引起孩子反感，家长要做到无痕引导，让孩子以为是自己在做这件事，他自己有主动权，他才会更感兴趣。

　　那么孩子专注力不够怎么办?可以在平时生活中，锻炼孩子的专注能力

　　1，尽量让孩子做一些他感兴趣的事情

　　每个人的专注能力，也会随着事情的有趣程度而发生变化的，相信你也很难对“搬砖”这事特别专注。做喜欢的事，自然更容易集中精神，不喜欢不想做不擅长的，自然会拖延会容易分心。

　　孩子写作业拖拉、磨蹭，有着自身的原因也有着外部环境干扰的原因，家长如果只是一昧的催促孩子，可能不仅提高不了效率，反而激发孩子的反抗心理。所以，家长多一些耐心。专注力不够自己们可以在平时生活中，锻炼孩子的专注能力，如果你觉得孩子容易分心的问题特别严重，那么一定要带孩子去看儿童精神科，或者是专业的儿童训练机构，寻求专业意见的帮助。

　　以上就是今天分享的内容，最后希望每个孩子都能改掉小毛病，健康快乐的成长。