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北京青少年心理健康辅导中心
博沃思儿童专注力培训班 2021-09-22 09:39:21 90
儿童专注力教育

集中孩子注意力的好方法

注意力

  每位家长都希望自己的孩子拥有良好的行为习惯和教养,孩子的好行为也不是靠说教培养的。聪明的家长会在“寓教于乐”的游戏中,让孩子愉快接受。那么,如何在日常生活的培养孩子集中注意力的好习惯呢?


集中注意力的办法

  首先,家长应当给孩子学习提供一个安静的学习环境。如孩子的屋内应尽量少布置一些图画或照片,少给孩子呈现与学习无关的刺激,因为这样孩子很容易为无关的刺激所吸引。在孩子做作业时,家长应关上屋子的窗帘,不可开电视或收音机,以免打扰孩子。

  在孩子学习时,家长之间不要说话,因为他们对大人的话会都记在心里,而对面前的作业则一点也记不住。

  其次,如果有条件,家长可给这样的孩子买一些内容活泼,字迹大一些的复习书。他们会被书中的大字或活泼的内容所吸引,读书的时间会更长一些。

  第三,家长可从小培养孩子的读文字书的能力。这种孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的书的习惯。许多注意力不集中的孩子,已经上高中了,还手拿一本卡通书滋滋有味地看着。家长尤其要培养快速阅读的习惯,对于不会的字要借助上下文猜测字意。

  家长还可以利用空余时间来培养孩子的运动能力,尤其是打打乒乓球、羽毛球、篮球等。有条件的还可以培养孩子的协调能力,让孩子跳蹦蹦床、走平衡木等,以增加孩子的大脑兴奋性,因为这类孩子的多动与注意力不集中,常常是由于大脑皮层兴奋不起的缘故。

  家长尤其要爱护孩子的自尊心,多鼓励孩子,而不是动不动就呵斥。孩子的上进心和自尊心正是家长可以利用的教育资源。有一次我班刘星语文得了100分,他紧紧地抱住了我,半天说不出话来。如果我们能看到孩子身上这种上进心和自尊心,我们就能掌握教育他们的金钥匙。

  当然如果有条件的话,也可去有关的心理教育咨询中心,请有关的专家进行进一步的诊断,发现弱点,进行有针对性的补救训练。这样经过大约几个月的训练。学习的自觉性就会有极大提高,大部分作业都能在自习课上完成了,写作业的速度和准确性都会有很大的提高,老师也会觉得孩子就像换了一个人似的,真是比过去长大了。其实这是他的学习能力有了很大提高。

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  • 课业结合训练


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