三岁多的小孩子经常注意力不集中是什么原因?

　　注意力问题，其实不是一个简单的问题，和孩子的自身状态有关，也和孩子的能力水平有关，更和他对所从事的事情是否感兴趣有关。家长们不能轻视这个问题。

　　3岁多的孩子，对自己很感兴趣的事情，如果注意力能够集中20～30分钟，就是很棒的了。

　　在看自己喜欢的电视节目时，如果孩子注意力集中的时间能够在10分钟以上，应该说他本身的注意力不存在问题。

　　如果他看喜欢的电视也不能有片刻的停顿，东摸摸，西弄弄，显得对什么事情都不专心，那么可能是孩子的注意力本身确实存在缺陷，需要专门的治疗。

　　注意力不集中的表现和危害有哪些?

　　1、上课走神

　　导致：孩子上课听课效率比较低，老师讲的重点抓不住，会导致成绩一路下滑。

　　2、作业拖拉

　　导致：老师白天留的作业，孩子完善写不完，家长晚上会全程陪伴孩子完成家庭作业，会严重导致睡眠，严重影响孩子大脑发育。

　　3、粗心马虎

　　导致：孩子在写老师留的家庭作业的时候，比较粗心，错误率太高。

　　孩子注意力不集中家长们要及时的找出问题，为什么，发现问题后要及时的去解决，不然可能会影响孩子今后的成长和学习。

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　　注意力不集中是可以训练的，训练的方案有很多种在这里给你举几个简单的例子。

　　户外运动的话，那么就是定点投篮这样的一个运动过程，孩子在练习定点投篮的过程中，必须保证自己的注意力集中，这样子的话，协调自己的身体和心理才能够保证自己投篮的命中率，看似一个简单的游戏实际上包含了训练注意力的所有要素，并且如果能够坚持多长时间的话，也是能够训练我们注意力的。

　　网络中比较流行的一种方法就是舒尔特方格训练法，这种方法我们都知道，就是在一种格子里面填上数字，让找的人从大到小或者说从小到大快速的找出来，长的速度越快越好，这是一个公认的训练注意力的方法。

注意力

　　注意力也叫专注力，它原本是孩子成长过程中自然具有的本能。也是孩子成长学习的必备条件之一。

专注力的特点以及提升的意义

　　注意力(也称专注力)是人的心理活动集中在一定的人或物，它包括有意注意和无意注意两种。发展心理学的研究表明， 2-3岁婴儿能集中注意10分钟左右，5-7岁的的孩子，聚精会神地注意单一事物的时间大约只有15分钟;而7-10岁的孩子可以持续20分钟;到了10-12岁，就可以持续25分钟。学龄前儿童主要是以无意注意为主，随着年龄的增长，逐渐发展有意注意。有意注意的形成是孩子入学准备应有的重要条件之一。

　　专注力的提升能够帮助孩子主动探索未知事物，让孩子更容易主动思考问题，寻找解决办法，不知不觉中还能锻炼恒心和毅力。由于孩子能够专注于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。

　　专注力是一种性格力量。专注力不只是一种心理素质，更是一种性格力量，它能带给孩子的这些成长进步并不是独有的。性格力量还包括：好学、高效、自信、乐观、合作、平和、自立、自律、坚韧。这些性格力量同样能带给孩子可喜的成长和进步。

　　爱因斯坦曾经说过，“问题无法在它呈现的层面得到解决。”如果过于关注孩子的问题，我们很容易把注意力放在孩子的不足上，不仅自己容易焦虑，也很难有好的效果。

　　而如果我们从更深层次出发，重视培养孩子的“专注力、持久力、主动学习能力”等性格力量，就能事半功倍的解决孩子的问题，并且可以让孩子更好的“适应未来成长、成就快乐人生”。

　　以上就是适合儿童专注力的特点和提升的意义的介绍了。如果发现小孩出现注意力不集中的表现，可以带孩子去专业的注意力训练机构进行专注力测评，看看孩子的注意力如何培养。