有研究显示：75%的孩子存在注意力不佳的状态。学习做事经常心不在焉、东张西望，是缺乏注意力的表现，这势必会影响孩子的学习或做事效率。

如果任由孩子继续发展下去，就会错过训练孩子注意力的关键期。

等养成了不好的习惯，改起来就会非常难。所以，作为家长我们应该重视孩子注意力不集中的问题，要引导孩子提高注意力。

1、书桌上应该保持整洁

孩子在学习或做事的过程中，很容易被周围的物品所吸引。比如，孩子写着写着作业，就玩起了手边的玩具，这势必会影响学习效率和作业质量。

所以，我们要尽量减少与孩子学习或做事无关的刺激，要收起那些容易引起他走神的物品。

怎么做？

1、孩子的书房要整洁、干净，不要太过鲜艳。

2、不要在书房放孩子喜欢的玩具或稀奇古怪的玩意儿，包括墙面上悬挂的卡通画、照片等；

3、孩子的书桌上只能放与学习有关的书本、文具，把暂时用不到的书本、杂物分别放在书架上、抽屉里。

如此一来，孩子在学习的时候，就不容易因周围事物而走神了。

2、引导孩子带着目标去学习

如果孩子在学习或做事时没有目标，那么就会让他有一种盲目感，自然就容易走神。

所以，在孩子学习或做事之前，我们要帮助他明确具体的任务，并增强他完成任务的信心。

怎么做？

1、就拿预习功课来说，我们要引导孩子明确预习的内容，如数学第90页。

2、大概预习哪几个方面，要达到什么目标，了解公式、解题思路等等。

3、需要多长时间，如40分钟看完做完习题等。

4、我们要增强孩子完成任务的信心，可以这样对他说:“只要认真预习，明天上课就会很轻松，老师提出的问题，你也会找到答案。”

孩子学习或做事的任务越明确、越具体，完成任务的信心越坚定，他的注意力就越容易集中，自然就不会走神。

3、教孩子克服走神的方法

孩子在学习或做事的时候走神，似乎是难以避免的事情，我们不妨教给孩子一些克服走神的方法。

怎么做？

1、可以教孩子通过“自我暗示法”，克服走神的现象。比如，可以运用语言方式提醒自己，当发现自己走神的时候，就在心里默念“注意听”“专心做”“集中精力”等；也可以把这些话写在小卡片上，把小卡片放在显眼的地方。

2、也可以教孩子把走神的情况记录在一个专门的本子上。

3、同时，我们也要引导孩子学会总结，看看是因为什么而走神，并引导他明白“想那些事情是多么无聊，浪费了多少宝贵的时间”。

久而久之，孩子就会形成一种思维惯性，只要一发现自己要走神，就会马上将 其“扼杀在萌芽状态”，自然就会集中精力去学习或做事了。

当孩子的注意力出现问题时，家长一定要采取相应的措施帮助孩子变得专注，不能放任不管。因为注意力就像是是学习的窗口，如果没有它，知识的光芒就照射不进来。