学习压力是一把“双刃剑”，一方面，适度的学习压力能够增加孩子学习的动力，使孩子的大脑能更加积极地调整认知资源，高效地运转，从而更加投入，集中于学习任务，取得良好的学习效果;另一方面，过低或过高的学习压力不利于孩子的学习和发展。过低的学习压力下，孩子可能会出现学习动力不足，注意力难以集中地投入学习任务中的问题;而过高的学习压力也会使孩子无法集中于学习任务，学习效率降低，效果不佳，并且可能出现在考场上发挥失常等情况。同时，孩子的身心各方面也会出现一些不良的反应，例如，生理上，孩子可能出现疲劳、头疼、炎症、失眠等不适状况，心理上，则可能产生焦虑、易怒、抑郁、失望等负面情绪。长期来看，身处过高学习压力下的孩子可能会陷入“学习低效一效果不佳一更加焦虑”的负向循环之中。孩子的自信水平降低，并不断地增加学习时间，压缩了用于身体锻炼、兴趣发展等的时间不利于孩子的身心健康发展。

情商

　　有人说智商更重要，也有人说情商更重要，那到底是情商重要还是智商重要呢?有关研究表明，一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%，那么孩子情商高的表现有哪些?该怎么培养孩子的情商?答案就在下面。

高情商的表现

　　孩子情商高的十大表现

　　●1.自信心强

　　不论在什么时候，目标为何，都相信通过自己的努力有能力和决心去达成。

　　●2.有责任心

　　对于和自己有关的不对事情，不推脱，会主动承担。

　　●3.良好的情绪管理能力

　　不纠结于微小的不满或不足，乐于原谅负面的人和事，懂得驾驭自己的情绪。待人热情、诚恳，有幽默感，经常保持愉快的心情。

　　●4.良好的人际交往能力

　　能与别人友好相处，在与其他孩子相处时，积极的态度和体验(如关心、喜悦、爱护等)占主导地位，而消极的态度和体验(如厌恶、破坏等)很少。

　　●5.*自主

　　在生活上能自理，在学习工作中能*完成各项任务，碰到问题和困难能*自主地做出决策并会实施，不轻易接受他人的暗示、意见而改变主意。

　　●6.良好的专注力

　　在倾听、观察或做事时，精神高度集中，不会轻易被外界的因素所干扰和分神。

　　●7.富有同情心

　　同情心是指能与别人在情感上发生共鸣。这是爱人、爱物的基础。

　　●8.抗挫力强

　　受到批评或挫折后，善于总结经验，下次遇到同样情况时能做出更合理的反应。

　　●9.丰富的创造力和想象力

　　在日常生活中，经常脑洞大开，想出一些稀奇古怪的鬼点子，尽管有时候不切实际，但也乐于尝试。

　　●10.懂得感恩

　　能够在内心对给予自己帮助的人怀有感恩之情，愿意对他人回馈爱和提供力所能及的帮助。

　　孩子情商启蒙关键期：

　　2-3岁，孩子重要的情商力包括抗分离焦虑、学会情绪认知、克服怯生以及好习惯意识;

　　3-4岁，自信、*和共情很重要，3岁开始将进入自我能力和自信培养的关键期，在这个阶段培养孩子的自信，会事半功倍;

　　4-5岁，愤怒管理、自控力和抗挫力是关键，否则孩子学习上和人际关系上容易一塌糊涂;

　　5-6岁，人际关系是重点，冲突解决、合作以及乐观很重要，对幼小衔接也很有助益;

　　7-15岁，孩子上小学之后，所有的人际交往能力(共情、合作、助人)很重要。另外，其他与学习相关的学习情商力，包括乐观抗挫、自我激励能力、抗压、热爱学习、自控力等，都变得特别重要。

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