进入青春期以后，青少年身心迅速发展变化，人脑在二十岁左右才结束发育，此时前额叶、杏仁核等快速发展但尚未发育成熟，青少年们会表现得爱冒险、喜欢挑战常规而不考虑后果，此时又在一系列成长的挑战下表现出较强的感知恐惧与焦虑能力：关注自身、在意他人评价，渴望成人世界给予他们成人式的尊重与信任，而成人世界不一定恰逢其时地做出恰当的回应，因心智尚幼稚加之缺乏社会经验常经历挫败，很多时候将挫败感归因于成人和外部世界的约束，于是产生反抗甚至对立心理，这个阶段被认为是“叛逆期”。

        网络社会的快速发展既有积极的一面，也有消极的一面。比如，网络游戏市场的迅速膨胀让家长们焦虑不安。类似于“青少年沉迷于互联网？”青少年如何戒掉网络成瘾？在全社会都已经听说过，这表明了当今青少年网络成瘾的严重性。然而，由于教育。缺乏专业知识和经验，许多家长对子女的网络成瘾没有办法。

        当发现孩子沉迷于网络时，大多数父母会用两种方式来解决这个问题，一种是打骂，另一种是乞讨。事实上，专家们说，两种方法都无法解决这个问题。相反，它使孩子更沉迷于互联网。青少年网络成瘾实际上是由家庭关系不佳、朋友缺乏支持和群体地位低下引起的心理问题。如何戒掉网络成瘾需要家长倾听他们的烦恼，帮助他们解决问题。而戒除坏习惯的最好办法就是找一个好习惯来代替，比如读书、运动等，不能说立即彻底戒掉网瘾，这不可能马上形成很多好习惯的原因是一样的，孩子们喜欢其他活动。将逐渐减少沉迷于互联网的时间。

        你为什么要放弃网瘾？帮助你的孩子找出原因。儿童的网络成瘾与他们生活中缺乏目标有很大关系。父母可以帮助孩子制定一个计划，问他：互联网给他带来了什么好处？有什么不好的吗？一方面，让孩子认识到网络成瘾的危害；另一方面，让孩子思考他们的宽容。你认为他的生活会有什么意义？

        如何戒掉网瘾？父母需要帮助孩子建立自制力。和你的孩子讨论戒烟计划。让孩子在家人面前做出承诺，把家里的电脑交给父母保管，然后不要去网吧。父母应该奖励他们的孩子减少他们每天花在网上的时间的计划，而父母可以惩罚他们的孩子消除他们最喜欢的零食。