孩子处于青春期，父母第一要做到让他保持健康。这个阶段孩子学习压力非常大，你能做的不是帮他做作业，也不是替代老师给他讲课。你做什么？除了生活以外zui重要的是陪他运动。每周末拿两个半天带着他出去运动，比如说走步、打球、游泳。你要相信，他心情越好，学习越轻松，他越烦躁，学习成绩就会越差，弄不好会得抑郁症。现在，很多孩子所处的环境，学习的竞争非常激烈。我还是那个观念，如果孩子学习上失败，恰恰是老天已经告诉你他不擅长这个方面，你要帮他打开另外一扇门。如果父母都不知道帮孩子打开另外一扇门，孩子怎么知道打开哪个门。

　　每位家长都希望孩子在成长路上勇敢无畏，像雄鹰一样翱翔于九天。

　　但现实中，我们的宝贝往往显得力量不足，甚至很多在我们看来很容易的小事，也能让他们败下阵去。

　　作为父母，如果一味地指责说“怎么这么简单的你都做不好？”

　　或者总是用其他小朋友来比较“你看人家谁谁谁，比你小做的都比你好”。

　　孩子只会带着更大的心理压力面对这件事，自然不会有进步。

　　（一）

　　我一直提倡用“过一点、退一步”这种切实掌握原则帮助孩子快速、高效、高质地达到目标。

　　孩子每一步都要有切实的掌握，根基不稳走不远。因此在学习任何一项时都要注意掌握孩子zui真实的学习情况。

　　一个目标的完成会有很多不同难度级别，我们将可以见得见的变化和差别视为一个个小阶梯，难度梯度就是指孩子在行为特征上一种较小的变化或者是教学难度上的一个小级别。

　　比如说从不会双脚跳到双脚跳离地面就是一个梯度，从三岁以内加减法到学会六以内的加减法也是一个梯度。

　　当孩子在某个梯度上无法完成或者说存在困难时，不是这个梯度上出了问题，而是前一个或前几个梯度上基础不牢导致的。

　　也就是说，当孩子在某方面表现出问题时，这个问题实际已经隐形地存在一段时间了，要想解决问题必须回到问题的隐形发展阶段，我们称之为“退一步”。

　　（二）

　　比如孩子算二十以内的加减法速度慢、正确率低时，真正的问题不在此处，而是十以内的加减法没有达到熟练自如。

　　这时候需要家长把孩子带回十以内的加减法上进行练习，确定十分熟练了再继续二十以内的加减法。

　　这就是退回了上一个梯度，具体退到哪一步，家长可以通过测试一下孩子的水平而定，退到孩子表现良好的位置上来，在这个基础上再一步步夯实着进行。

　　教孩子进行游泳等运动方面的练习也是同样。

　　之前遇到过一个孩子不敢下水，家长说只要有游泳课，他就不愿意去幼儿园。

　　这时候采取“退一步”原则，我跟他说“不下水游泳，咱们坐在岸边”。这样的要求他很愿意接受，欣然同意。

　　我们就靠在一起，跟他聊天，同时把脚放在水里，不停晃动脚，等他情绪缓和了，让他也试试，这没什么难度，孩子也会跟着一起做。

　　等在这一状态下他也比较轻松了，再提下一个要求，比如一起下一个台阶玩儿，一步步地把他往水里带，后来他能接受在游泳池里扶着岸边玩水。

　　再后来跟他在岸上玩将脸放在水中闭气的游戏，接着转移到游泳池里玩捡玩具。

　　以此类推根据孩子的状态慢慢引领他克服对水的恐惧，渐渐地就能下水学游泳了。

　　注意在这个过程中一定要注意孩子的情绪反馈，不能强求不能着急，一步步循序渐进地解决。

　　（三）

　　一旦回到他原有基础上开始练习之后，在强度上应采用“过一点”原则。

　　比如当一个孩子练习双脚跳目前只能连续跳到50个，跳不了60个。

　　在训练的时候就回到50个练习，但是要想办法让孩子跳到50个以上，或者通过多跳几次使总量增大，这样才能突破50进军60。

　　很多家长问孩子害怕轮滑，不敢学。怎么办呢？

　　不敢滑就先不让他滑。让其他会的小朋友给他讲讲滑轮滑的感觉，带着他去观察小朋友轮滑时快乐的样子，激发起他的兴趣。

　　之后就使用“退一步”原则，先鼓励他穿上轮滑鞋，只是感受一下。

　　再保护着他站立起来，接着让他试着自己站立，他开始敢自己站立的时候就让他原地踏步找感觉，一步一步地，排除压力。

　　但是在练习中使用“过一点”原则，增加穿轮滑鞋站立、原地踏步的次数，等他对这没有畏惧心理之后再鼓励他由家长或老师扶着，跟小朋友一起滑。

　　渐渐地，放开手，他就能开始真正的学轮滑了。

　　（四）

　　通过“退一步、过一点”原则相结合进行教育，不只能让孩子更顺利地掌握新技能，也能帮助孩子明白事情不像他想象得那么可怕，培养孩子敢于尝试新事物的性格。

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