注意力

　　孩子注意力不集中很大原因在于其大脑皮层尚未发育完全，尤其是6岁前的孩子，他们不能将所接收到的信息进行整合。孩子注意力不集中怎么办?

集中注意力的办法

　　1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们唯一能做的就是等。家长会说我哪里等得及?但是，等不及也得等，很多家长都犯了等不及的错误。

　　有些家长在孩子才一两岁的时候就着急让孩子进行专业化的注意力培训，殊不知这样是在扭曲孩子成长的自然法则，反而有可能起到相反的作用。

　　2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

　　3、正确引导孩子。最初孩子可能还不会精力集中的做事情，他不知道身边的工具该怎样使用，东戳戳、西戳戳，就是没法安下心来做一件事情。这时候就需要家长的正确引导了，你可以跟孩子一起玩，用“你看，这里有一个洞呢!”， “我发现这些积木可以建一座楼房”“你能帮我找到绿色的纸牌吗?”……之类的引导语很自然地将孩子带入到活动中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。

　　4、不打扰孩子。在孩子投入地活动时不打扰他，若是孩子无法*完成学习，家长可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

　　5、家长提的要求要合理。给孩子提的要求不能太高或太低，而且语言要简单明了，孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。

　　6、建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。

　　7、培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

　　以上就是5岁的孩子注意力不集中要怎么办好呢?的介绍了，相信各位家长对于这个已经有了一定的认识。如果还有其他疑问可以联系我们了解更多相关详情，帮助您更好的解决孩子注意力不集中的问题。

　　孩子做事总是三心二意、写作业东张西望不够专心，这是注意力不够集中，没关系，教你轻松解决

　　首先我们要了解孩子注意力不集中的原因：

　　1.成长元素的缺失

　　注意力不集中很有可能是孩子体内缺少了某种生长元素，因为现在很多孩子都会有挑食的习惯，再加上家长太宠溺孩子，这样就导致了孩子所吸取的营养元素不充分，影响孩子的成长，导致孩子注意力不集中。

　　2.缺乏运动

　　许多孩子都沉迷于网络，甚至是足不出户，这样就导致了运动的缺失。但是要知道，运动对人体是有着很大的帮助，孩子在运动的过程中，可以锻炼到孩子的多个部位，比如神经、感官、肌肉等，但是缺乏运动就会产生不利的影响，其中一个表现就是注意力不集中。

　　3.过渡宠溺孩子

　　爸爸妈妈都希望给孩子最好的，但是如果不能把握好尺度的话，很有可能让孩子变得恃宠而骄，缺乏*自主的能力，凡事都要依靠他人才能完成。孩子长期在这样的环境中的成长的话，对大脑发育也是有着很大的危害。什么事情都交给别人做，孩子根本不需要用大脑思考，这样就导致孩子出现注意力不集中的情况。

　　知道原因我们要对孩子进行注意力培养：

　　美国著名的儿童心理学家，也是注意力缺失领域的顶尖专家，爱德华·哈洛韦尔在他的著作《分心不是我的错》说：

　　对于注意力缺失症的孩子，关键是建立蓝图。即由注意力缺失症的角度切入，试着消除长期累积的负面形象，重新建构自我认知，这是内在的改变。

　　在建立蓝图的同时重建生活中的种种细节，试着改善其结构性，使自己更能控制生活，这是外在的改变。

　　注意力缺失症的孩子往往不知道自己在做什么，他们比一般人更需要反馈与夸赞。

　　可能的状况下，尽量让他自己负责自己，给他们提供有效的工具，例如用清单、时刻表或闹钟的形式提醒孩子该做什么了。

　　越早培养，就越好改善注意力，请重视孩子每一个阶段的成长。