博沃思教育科学训练结合西方认知学领域的成果，根据我国孩子特点，自主研发，形成了技术手段、训练成效不一样的认知力训练体系。帮助孩子解决注意力不集中、做事效率低下的问题，让孩子能够很好的提升学习成绩以及提升其他事情的办事效率。沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。博沃思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍等领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。

郭老师:

您好!我是一名在读高三的复读生，我现在遇到了一些思想包袱，请您帮我分析一下：

我以前在高中的时候在家经常上网玩网游，但是成绩不算太差，在一次重要的模拟考试中，我考出了在学校还可以的成绩，上了本科线。去年的高考成绩和我模拟考的成绩差不多，不过我因为填志愿撞了，所以今年回去复读。现在离高考还有两个月了，今天算起来我已经两天没去学校了，和班主任我说我病了，其实这两天我一直在上网玩游戏。

我上三个星期又参加了与去年类似的那次很重要的模拟考，成绩比以前高了点。我现在觉得成绩已经基本定了下来了，我觉得去学校已经对我没什么多大帮助了，不过我现在内心又觉得很内疚，觉得我这样像上学期旷课对不起我的家人。郭老师，您帮帮我吧，我现在好困惑。——一个学生

这位同学：

您好!谢谢您对我的信任，也非常乐意于您共同探讨您所提出的问题。

您说“我以前在高中的时候在家经常上网玩网游，但是成绩不算太差，在一次重要的模拟考试中，我考出了在学校还可以的成绩，上了本科线。”从这里我们可以看出以下几个方面的信息：一个方面是您脑子比较灵活，学习方法掌握比较好，当然学习效率也就比较高;第二个方面是您自控自制能力比较强，虽然您“在高中的时候在家经常上网玩网游”，这种玩既是在完成学习任务的前提之下的玩，也是在保证睡眠和拥有充沛精力进行学习前提之下适可而止的玩，所以我说您自控自制能力比较强;第三个方面是您自我设定的追求目标比较低，只要您稍加努力便可达到;第四个方面是您容易自我满足，当自己设定的目标达到之后，就在无心思向更高的目标继续努力。

前两个方面上比较良好的行为习惯，需要您对它们继续保持和发扬;第三个方面需要您改进和提高，也就是说自我设定追求目标的时候，就犹如摘桃树上的桃子，有些桃子是踮起脚尖就可以够到的，有些桃子则需要跳起来才能够到，还有一些桃子是需要加助跑充分发挥自己的弹跳力才能够到。您想一想：踮起脚尖够到的桃子，因为绝大多数人都可以摘下来，等到您要摘这样的桃子时，香甜的桃子早已被他人摘掉了，剩下的当然就是有瑕疵或不怎么甜的桃子;跳起来能摘到的桃子，虽然也有别人能摘下来，但毕竟要比踮起脚尖所摘掉的少，那么它肯定要比踮起脚尖摘下的桃子要香甜一些;加助跑充分发挥自己的弹跳力才能够到的桃子，它挂在较高的树枝上，一方面它接受的阳光雨露比较多，另一方面别人够到的机会比较少，它肯定是甜美无比。如果要让您摘桃子，您会选择哪一种呢?答案是不言自明的!我们的人生追求以及成功地获得何尝不是如此呢?!第四个方面是关于您容易自满的问题，则需要您彻底改正。这是因为目前处于高考终点冲刺阶段，也就像前面我所说的助跑完成之后踏跳向上跃起瞬间，如果这个时候您的踏跳腿松劲身体发软，再加上紧盯目标的注意力转移，那么很有可能您连踮起脚尖索要够到的目标都达不到!您是一个非常聪明的人，我想您可定会知道怎么去做的!

另外，您说“今天算起来我已经两天没去学校了，和班主任我说我病了，其实这两天我一直在上网玩游戏。……不过我现在内心又觉得很内疚，觉得我这样像上学期旷课对不起我的家人。……我现在好困惑。”从这里也可以看出您对高考终点冲刺阶段的自我松劲有了自我觉悟，既然有了自我觉悟，那么接下来您要做的就是去学校上课。这样一方面因为紧跟老师的教学计划走，可以基本上掌握高考所要求的知识和能力，另一方面可以达到复习有重点、有计划、有针对性，固强补弱，让自己在未来的录取中更具实力，使高考录取“撞车”的问题得以避免。

以上的意见和建议请您参考，您的朋友青少年心理咨询师期望您在终点冲刺跑中能调动方方面面的能量，让自己的潜能在高考中得以最大限度地发挥。