竞思素质教育课程
Course objectives训练项目：工作记忆，短时记忆，长时记忆，联想记忆训练，集中记忆训练，分散记忆训练，比较分析训练，求同存异训练；
记忆是一种复杂的心理过程，贯穿于整个生活学习之中。从简单地认知、行为、意识等到复杂地学习、劳动。记忆是知识积累、智力发展的根基。儿童智力发展离不开良好的记忆力，记忆精确性主要受内在因素和环境的影响。随着儿童年龄的不断成长，记忆力会不断的提高。
训练项目：平面图形，图形平移，作图训练，图形旋转训练，空间位置训练，立体空间训练，不同角度观察物体训练。
想象力是人类创新的源泉，是在你头脑中创造一个念头或思想画面的能力。首先要积累丰富的知识和生存经验；其次要保持和发展自己的好奇心；再次，应善于捕捉创造性想象和创造性思维的产物，进行思维加工，使之变成有价值的成果。
训练项目：注意力广度训练，注意力稳定性训练，注意力转移训练，注意力分配训练。
注意力是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。
训练项目：情绪识别训练，情绪控制训练，情绪宣泄训练，情感表达训练，自我激励训练。
情绪管理，指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。
训练项目：专业且充满乐趣的游戏和运动技能锻炼可促进腰部，背部和腹部等核心力量的发展以及四肢的力量，并显着改善平衡和协调能力。
感觉统合是孩子健康成长的基础，也是所有能力发展的基础。 0-7岁是儿童感觉统合能力发展的关键时期，也是他们一生中非常重要的学习阶段。该学校结合了婴儿的生长和发育，左右脑潜在发展训练等方法来刺激儿童的感觉统合失调，科学而合理地进行身体运动以刺激身体神经元形成丰富的联系并促进身体感觉以形成健康的成长方法。
5-16岁的孩子通常对教育者有明显的“反控制”、“对抗”心理,行为如果不加以正确引导，会导致孩子对人对事产生多疑、偏执、冷漠、不合群，无论是对学习还是生活、人际交往都会产生极大的影响,课程涵盖范围广，包括了孩子和家长两大部分，内容涉及孩子个体心理课，从整体上帮助全面调整家庭关系，促进孩子身心健康成长,素质拓展训练在孩子的成长过程中扮演着重要的角色，它是学校教育、家庭教育的良好补充,孩子不仅要学习成绩好，更需要在学习中找到乐趣，在学习中健康快乐地成长，这才是学习的真谛，这才是接受教育的本质...
博沃思教育，创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心。秉承“科学教育，为爱而生”理念，立足中国、面向国际。专注于青少年认知力训练（Powers Kid）和家庭教育支持（Powers Family），为中*庭提供专业化、科学化的一站式家庭教育服务。为中*庭提供一站式家庭教育解决方案，帮助孩子提升综合能力，帮助父母减缓养育压力，构建和谐幸福家庭。
竞思教育专注于儿童注意力训练。现在开设注意力训练、多动症训练、阅读障碍训练等1对1课程，科学的测评，专业的老师引导，改善孩子注意力。截至16年，竞思在中国，竞思在北京、沈阳、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次中国学员。今后，竞思将会一如既往地发展科学安全的注意力、感统训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率倍增，发挥大脑的潜力。
鲜雨：您好，郭老师!开学了，想向您请教些学习上的问题
青少年心理咨询师：您说
鲜雨：我总是到了学习的时候就学不下去，投入不了学习状态，概括说就是对学习没有十分的兴趣和激情，先谢谢郭老师
青少年心理咨询师：你有学习目标吗
鲜雨：有，比如考上什么高中，还有计划，不过一到实施时间，就提不起精神
青少年心理咨询师：这个目标太大了，详细一点具体一点的有吗
鲜雨：成绩上赶超某同学(这个算吗)
青少年心理咨询师：呵呵，这不是超越您自己的，所以不是具体的目标
鲜雨：那就没有了，怎样找到学习的兴趣和激情??
青少年心理咨询师：那你期末考出了什么样的成绩呢
鲜雨：擅长的退步了，薄弱的进步了，语：97、数：113、英：111，这三科满分120，语文是阅读理解和基础知识扣分多。嘿嘿，见笑了
青少年心理咨询师：那么您要这三门具体学科达到一个什么样的成绩才满意
鲜雨：语：108以上;数：115;英：118左右
青少年心理咨询师：呵呵，这是不是具体的目标呢
鲜雨：名次起码要在年级前50这样，应该也算了吧
青少年心理咨询师：那你用什么样的行动来达成这个成绩呢
鲜雨：平时多做练习、多看书、多问老师
青少年心理咨询师：每月、每周、每日的具体行动计划又是什么样子呢
鲜雨：周末：早8：00起床，8：30开始做数学、物理练习;10：30看会儿阅读之类的书;11：00做语文练习。12：10休息。下午14：30起床，看历史、地理、生物的课本和辅导书;看完哪个单元做哪个单元的作业。18：30到20：00是打球时间;20:30做练习;睡觉前再看会儿杂志
青少年心理咨询师：是不是需要写出每天在完成老师所留作业的前提下，要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习呢?
鲜雨：那当然了!这是起床后的第二件事
青少年心理咨询师：然后把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来，比如对文化课程的学习，我们如果把学习的“五到”--眼到、口到、耳到、手到、心到--看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情，那么我们在学习的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受;如果我们把坚持学习通过积累养成一种习惯看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情，那么我们每天完成了自己的学习计划之后就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。所以在此我要告诉你：只要我们把做事善始善终与幸福、愉悦和快乐链接起来，把做事半途而废与痛苦、沉闷链接起来，那么我们心里总是太浮躁，想的太多，不能安心学习的情景就会得到有效遏制。
鲜雨：当然看得越多越好啊，重点的课文要反复、严谨地看
青少年心理咨询师：把自己的学习计划用白纸黑字写下来，并把它告诉同学、朋友、老师和家长，这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己，进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。
鲜雨：5到中的心到对于我而言有点难做到，我该怎样摆脱杂念呢?(我也不知道自己究竟在想什么，反正什么都想)
青少年心理咨询师：有意识的强化自己完成计划的行为，比如当你完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。如此每天反复，用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来，你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。
鲜雨：谢谢老师!!!
青少年心理咨询师：在成功学上一条重要定律说“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的”，它与爱迪生的这里名言“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢?”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇，你输入什么信息，它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力，一定会取得优异的成绩，那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为，让你向得优异成绩的方向发展，那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力，当然成功也就会紧随你的行动向你走来。
青少年心理咨询师：坚信自己，经过努力，一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。
鲜雨：谢谢郭老师，我相信我在用了您教给我方法后，会改变我现在的学习状况。我想请您抽空和我交流下怎么学好语文，我也去看了作文选、作文素材等书籍，但作文老是提不上去，总是愣坐半天写不出一个字。语文该怎样提高呢?特别是作文
青少年心理咨询师：下面给你提几点提高语文水平的方法：
首先，精读课文，精确掌握每一课所有词汇和句子的用法，多读多背文言文以及短小优美文章，这对培养语感以及写作大有好处。同时每天坚持写一段200字左右的短文，天天坚持下来，不仅可以提高学做水平，而且还可以通过这种方法知道自己的脑子里缺少哪些词汇。
其次，多读课文，熟悉课文的所有知识点和语言点以及内涵，同时不放过课文后面的练习和所有注释。每次考试后把自己答错的题，用一个错题本抄下来，不用不同颜色的笔填写上正确答案。这样既可以找出自己知识的缺漏，也可以发现自己所犯的错误。没事的时候翻翻，无须特别记忆也一样能记得住。平时阅读的时候不仅要注意归纳古文常用字的意思和各种文言现象，而且还要注意归纳现代文中出现的修辞方式、表达方式等，这样就能达到熟练掌握语言规律的目的。
第三，多看点中考试卷的精析文章，而非一味地做试卷。有时候吃透一篇好的试卷精析比闷着头做十套卷子管用。做词汇选择题目的时候，对于近似的词汇，多念几遍，培养语感。阅读文章完成题目类试题，在读文章的时候切不可一字一句死抠，也不能一目十行。只要按照正常的速度就可以。一定要注意培养自己的第一感觉。
第四，抓住课堂，不放过任何一个疑难点，多问老师、同学，多做课外辅导资料。多做课外辅导资料并不是多多益善，关键是为了掌握思路、掌握方法。同时在理解老师所讲内容的基础上必要的还要做笔记，好记心不及烂笔头，眼过千遍不如手抄一遍。徐特立老师有一条重要的读书经验是“不动笔墨不读书”，所以课外阅读要写读书杂记，这是积累知识的好办法。
第五，建议每天坚持看《小小说选刊》《微型小说选刊》《杂文选刊》各一篇，同时每周试着写一两篇类似的文章，小小说、微型小说和杂文惜墨如金的精简能让你养成一种良好的写作习惯。
最后，学语文难，难在需要持之以恒地积累之上，难在必须遵循语文学习的规律，运用“理解、识记、运用”的方法，坚持多看、多思、多写，做生活的有心人，那么阅读和写作能力就会逐步得到提高。
你说“我也去看了作文选、作文素材等书籍，但作文老是提不上去，总是愣坐半天写不出一个字”，你忘了有句话叫“不动笔墨不读书”，所以看完之后要注意练习写作，哪怕是模仿，也应该是多多益善
鲜雨：我同意写作文简练，但这也是我的毛病：作文字数不够。不是详略不分，而是肚里墨水少，不知该写什么才好
青少年心理咨询师：上面的五点建议，只要你认真去做了，那么你的作文水平就会得到提高的
鲜雨：谢谢老师!
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