在处理孩子的负面情绪时，首先从孩子的角度分享他的想法和感受。看到孩子脸上流露出的情绪，你可以直接和他说出来。下面是怎么处理孩子的情绪的内容，欢迎各位阅读和参考。

一、肯定

在处理孩子的负面情绪时，首先从孩子的角度分享他的想法和感受。看到孩子脸上流露出的情绪，你可以直接和他说出来。

例如，“我看到你生气了，告诉我发生了什么事?”

二、分享

帮助你的孩子捕捉他的情绪。当孩子描述所发生的事情时，将话题引回到正确的方向(即首先处理情绪)。

“哦，难怪你有这样的反应!”重要的是先处理情绪，然后再处理事情。当孩子比较平静时，引导他一一说出事情细节。

三、设定限制

父母应该设定限制，明确什么是可以理解或接受的，什么是不能接受或无效的。沮丧的孩子会以一种不恰当的方式表达消极情绪，父母帮助他描述他的感受可以让孩子明白这些行为是不恰当的。然后，父母可以引导孩子思考采取更合适的方法来处理负面情绪。

例如，“你对同桌拿走你的玩具很生气，你的感受我明白，但打人是不对的。你想，如果现在他也想打你，这样你们就不能做朋友了，对吧?”重要的是，孩子们要明白不良行为是问题所在。

四、策划

帮助你的孩子解决问题，问他想要什么，然后和他讨论解决方案，引导他发展自己的想法，帮助他做出最好的选择。

父母可以引导孩子思考以下几个方面：

1、如果你重新开始，你能想到其他的方法来处理它吗?

2、下次遇到同样的情况，怎样做才会更好，使效果更理想?

3、为了避免同样不愉快的情况，你可以采取什么预防措施?

同时，父母也可以说：

1、当你不在的时候，你能想到多少种避免玩具被拿走的方法?

2、如果有人拿走了你的玩具，想别人还给你，你可以怎么说?

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孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。