市场上有很多情绪卡片，有快乐、悲伤、愤怒等，用这些卡片可以告诉孩子们这些情绪是什么样子的。下面内容是怎样教孩子正确表达情绪，希望对各位有帮助。

一、教孩子表达情绪的用语

在和孩子说话的时候多使用情绪表达用语，孩子听得多了，自然就会说这些话了。例如，“妈妈今天看到宝宝很高兴，但是宝宝不听妈妈的话，妈妈会很生气。”

二、引导孩子表达情绪

例如：“宝宝今天开心吗?”

“宝贝，你丢了东西伤心吗?”

“宝宝今天打针疼不疼啊”

“小明，你是不是因为被拿走了什么东西生气了?”

通过这些问题，引导幼儿说出自己的情绪。

三、改变你表达情绪的方式

有一次，我听到一位妈妈威胁孩子说“你不听话，就把你扔进垃圾桶”，孩子说“我打你”。宝妈和宝宝的情绪表达都不正确。宝妈说这样的话会影响孩子内心的安全感。虽然孩子可能不懂事，但是这样说显得太粗鲁了。大家要知道，母亲表达情绪的方式会直接影响孩子表达情绪的方式。

四、玩游戏

我们可以和宝宝玩一些表情游戏。父母可以通过面部表情来表达出情绪，如大声笑，瞪大眼睛，假哭，让宝宝猜自己是高兴还是悲伤或生气。

五、买情绪卡片

市场上有很多情绪卡片，有快乐、悲伤、愤怒等，用这些卡片可以告诉你的孩子这些情绪是什么样子的。当我们生气或悲伤时，我们如何表达我们的情绪?

六、学会管理自己的情绪

让孩子学会管理自己的情绪，孩子在一起为什么容易打架，就是因为不会表达自己的情绪。小明抢了小强的东西，小强把小明推倒在地。如果小明对小强说，“你的东西我很喜欢，我也想玩”，也许小强会给他。小强如果说“你抢错了我的东西”，可能就不会去推人了。

如果孩子们学会了表达和管理自己的情绪，就不会有这么多的争吵了。

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