十岁的孩子平时注意力不集中怎么办?首先我们要了解什么是注意力，注意力是一个人学习和做事能否成功的关键，对人的一生都是至关重要的，正所谓“书痴者文必工，艺痴者技必良”。孩子专注力的培养要从小抓起，最好是从婴幼儿开始，根据孩子不同年龄段的特点，选用不同的方法，把训练贯穿到游戏和生活中，专注力就会越来越强。

　　而且十岁的年龄一般情况基本的道理都懂了，也是学习的上进期，所以一定要重视这个阶段孩子的成长。但是很大部分的孩子都是比较爱贪玩的，做什么事都丢三落四，学习注意力也不集中，经常上课开小差，所以家长们一定要重视起来，寻找方法来应对。

　　下面是提高注意力的方法(可以借鉴)

　　1.多给他读书，亲子伴读你听过吗

　　2.多带孩子进行户外游戏

　　3.陪她读书写字，画画，首先大人一定要有耐心，态度要温和。孩子对大人的情绪很敏感。还有一个是反射性行为，如果你对他持有怀疑埋怨，她也会否定自己，进而事事不行。真的大人是孩子的第一任老师。人生的第一课真的很重要。

　　4.多做鼓励教育，我爱我家宝贝，你是最棒的，你了解过傅园慧父母的天才式教育吗。

　　5.多让孩子做简易家务，比如收拾玩具，然后建立奖罚规则，奖励就是满足孩子的一个小要求，不能过分，罚就减少孩子的游戏时间，并且告诉他这世界优胜劣汰。

　　6.多看书，家长自己也要学习，真的，你如果想要把孩子培养成才，一定要看家长读物。例如，傅雷家书。

　　7. 永远也不要否定孩子的兴趣和爱好，有很多因为兴趣受利一生。兴趣给人带来改变真的很重要，比如你如果无聊了，一般人会选择看电视，玩手机，而你就不同了诗词歌赋信手拈来，琴棋书画无一不通。

　　8.永远也别因为挣钱放弃对孩子的陪伴，因为他要的真的不是这些，到最后你回过头来看，你会觉得，你错过了很多她成长的重要时刻。

　　9.懂得孩子的心理与微表情。懂得孩子需要的时候去照顾，该成长的时候离开。

　　在家里可以规定好学习的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成效。

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0-6岁期间，孩子主要是右脑发育，这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事，缺乏专注力困扰着无数人，问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动，讨厌抽象事物，总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力，就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导其惊人的能量，使野兽将能量释放在我们想要的地方，日常称之为“专注力”的能力，是多种能力的结合，在工作开始前需要自我效能感和动机管理能力，一旦开始工作后持续性注意力就是不可或缺的，最终，要完成任务还需要持续的自我控制能力。