常见的几类感统训练方法

小孩感统失调主要有前庭觉感统失调、触觉感统失调、本体觉感统失调、听觉感统失调、视觉感统失调等几类，但值得注意的是，感统失调一般不会是单一的症状，而是一种综合性的症状，所以家长在选择感统训练方法进行训练的时候，应该系统性的训练。

视觉集中训练

准备孩子喜欢的食物或玩具，家长和孩子相对而坐。孩子东张西望时，家长可以拿出准备好的食物或玩具，放到孩子的眼前，吸引孩子的目光，然后让孩子的视线随着食物或玩具移到目前应该让孩子完成的任务上。





视觉追踪训练

准备好一间没有障碍物的房间，一只手电筒。把窗户观赏，使屋内黑暗，家长和孩子同在房间内，家长打开手电筒的开关，照向墙壁，然后叫孩子去抓墙上的光。

听觉刺激训练

将不同材质的物体装进不同的瓶子里，比如扣子、石头、沙子等，然后把瓶子的盖子拧紧，让孩子把眼睛闭上，通过摇动瓶子使瓶子里的物体发出声音，只用耳朵让孩子来猜猜看瓶子里面藏的是什么东西。

触觉训练

用不同质地的毛巾、干布摩擦孩子的手指、掌心、躯干、四肢的皮肤；用大毛巾将孩子裹起来，让孩子在大毛巾中滚动，刺激身体的不同部位；用数字梳头，吹风机吹动全身不同部位；玩橡皮泥、湿面粉或者泥巴，训练手指的肌肉。

本体感觉训练

跳圈游戏。在地上排列两列圆圈若干个，距离左右上下10CM，让孩子双脚跨在不同圆圈上往前跳，可增加圆圈的个数和距离，也可以训练平衡感觉。





前庭平衡训练

家长仰面平躺在地毯上，然后用双手扶住孩子肩膀，并弯曲双腿来抵住孩子的腹部，让孩子头部微微抬起，张开双臂，双腿并拢，坐飞机起飞状，为了配合孩子动作，家长还可以微微前后摆动。

以上为几类常见的感统训练方法，一般轻微感统失调的儿童，在家做一些感统训练就可以了，当发现孩子的感觉统合能力严重不足时，家长最好还是去医院或者儿童感统训练机构寻求专业帮助。