孩子处在叛逆期家长需要注意：尊重一点孩子的隐私，离开我的房间、这是我的房间、这是我的书包、这是我的日记，这些话听起来真刺耳。实际上当孩子要求我们远离他们的房间时，他们的房间里一定有什么特别的故事，或许是一些关于爱情的东西（情书、男孩女孩之间相互送的礼物）或者是他们自己用零花钱买的特别的东西、也可能是香烟或者一些家长认为不该出现的杂志。不管如何，我们想要和孩子获得更多平等沟通的机会，就要给孩子一点空间一点尊重，谁没有过青春期呢？谁没有过偷偷暗恋的男孩和女孩呢？谁没有过一些自己的小秘密呢？

   大部分网瘾的孩子都是沉迷于网络游戏不可自拔，很多父母面对孩子网瘾总是采用打骂教育，效果却不太理想，甚至导致孩子叛逆造成严重后果。孩子有了网瘾怎么办？沉迷网络游戏怎么办？家长对待孩子网瘾的问题上要多一点耐心与家庭教育的温暖。

什么情况能被定为网瘾？

  网瘾在乐观人的眼里，其实是一种全新的社交方式，只能说是一种“行为依赖”。而根据《中国青少年健康教育核心信息及释义(版)》，对网络成瘾的定义有了初步认定，每天上网5个小时，即是每周累积上万40个小时以上的即可被定为网瘾。当然，这排除了软件工程师或工作需要不得不上网的人，这块的成瘾者主要以玩游戏为主。真正的网瘾患者会丧失学习、工作能力，是一种慢性和周期性到无法自拔的着迷状态，常常表现为自我封闭、情感淡漠、人际交往能力显著下降。且符合这些症状标准超过3个月，即为“网络成瘾”。

如何帮孩子化解网瘾？希望戒网瘾学校资深心理专家hope 为各位家长支招：

1、让孩子意识到危害性

想要戒掉孩子网瘾这个事情还是有些困难的，这不仅需要家长，更需要学校和社会的一起努力。在网瘾这件事上，必须要让孩子意识到上网的危害性，让孩子直接学会控制。而此刻父母zui需要做的是和孩子一起协商一个上网规则，比如每天累积不得超过一个小时，让孩子自我管理，需要的时候帮孩子寻找心理专家做心理咨询，帮孩子解除心中困惑，让专业的人员帮助孩子戒除网瘾，这个也是非常重要的。

2、培养孩子广泛兴趣

一般情况下，孩子之所以会沉迷于网络，多半是缺少了家长的陪伴，有的父母是因为工作繁忙，有的是因为避免孩子打扰，肆意放纵孩子上网，他们不得不把这份的感情寄托在网络上。其实要化解孩子这个问题其实很简单，多腾出一点时间陪伴孩子，了解孩子真正的兴趣爱好，这样不仅能陶冶孩子的情操，更能丰富孩子的精神世界。另外，让孩子多去接触大自然，和别的同龄孩子一起玩耍，让孩子体验到真正的乐趣，自然孩子也会忘记上网这回事。

3、挑选戒网瘾学校

    有的家长心急如焚，可能会送孩子到戒网瘾学校，可是一定要挑选正规的戒网瘾学校，比方希望戒网瘾学校，在戒网瘾方面有多年的丰富经历，用科学的方法改掉网瘾，通过一段时刻的教育孩子不再玩游戏了，理解了爸爸妈妈的苦心和不易，zui终回归了学校。

4、让孩子学会时间自我规划。

   很多人一碰上电脑就会无法自拔，曾经沉迷手机游戏，整天满脑子的都是游戏里面的升级、任务、装备等画面。青少年孩子的自我控制意识很差，一旦接触到了电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以后来我强制自己严格规定上网时间，一旦达到了上网时间，自觉的关闭网络，对于青少年孩子也是一样，家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。