很多父母都会有这样的忧虑：“与同年龄的孩子相比，自己的孩子似乎没有信心，对一些事情和问题的处理方式总让人担心。”例如课堂上总是不举手发言，对自己能够*处理的事情，也不敢轻易尝试，或者总在人前低头，逃避众人的目光。面对这种情况，要怎样才能帮助孩子改善自卑心理呢？具体可以从下面几方面入手：1,形象上2，行动上3心理上 4言语上。

想要让宝宝一出生就显得非常聪明，掌握一个好方法是非常关键的。那么，要从哪些方面着手训练，才能生出一个聪明的宝宝呢?下面就来说说怎样胎教让宝宝更聪明的方法，千万别错过啦。

一、轻胎教育

开始时间:怀孕半年后。

做法:每天在固定的时间，准妈妈用手电开关几次，每次照射胎儿头部约5分钟。手电筒的亮度要选择一个柔和的点，不要用强光照射，也不要太长时间。

二、音乐胎教

主要用声波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，就能有计划地进行。每天1 ~ 2次，每次15 ~ 20分钟，选择在胎儿苏醒时有胎动的时候进行。一般在晚上睡觉前比较合适。

可直接通过录音机播放，录音机应距离孕妇1米左右，声音强度在65分贝~ 70分贝之间。胎儿教育麦克风也可以使用，直接放在孕妇的腹壁胎儿头部相应的部位，通过成人的手掌可以听到麦克风的声音强度，即相当于胎儿在子宫内可以听到的声音强度。孕妇腹壁较厚，容积可稍高;腹壁薄的孕妇，把容积调低一些。

胎儿教育音乐的节奏应该柔和、流畅，没有歌词的，音乐的情绪应该柔和、甜美的。但要注意不要把录音机直接放在孕妇的腹壁上听。

胎儿听音乐的同时,孕妇还应该听与心理感应相关的内容,或选择自己喜欢的音乐,努力让自己的心情变得更加轻松愉快。为了调整心态,可以加强胎儿音乐胎教的影响。

三、讲故事胎教

注意：孕妇应尽量使自己保持心平气和和专注。此外，在给宝宝讲故事的时候，也要把自己投入其中，这样才能让孕妈妈的感情和想法与宝宝实现最充分的沟通。

孕妈妈或准爸爸可以告诉宝宝一个故事,提前是要熟悉故事内容。最好能够告诉这个故事的内容在自己的心中形成一个图像,以便更生动的传达给孩子。

四、视觉讲故事

研究发现，日常的视觉行为增加了向胎儿传递信息的能力。所以当一个孕妈妈给她的宝宝读故事的时候，最好找一个充足的时间。

因为如果时间不是太多，那么只是匆匆的给宝宝读，才能达到预期的效果。因此，建议孕妇或准爸爸选择一页图片，将图案、文字或图片详细描述传达给宝宝，让宝宝感觉像是在听故事、看电影一样。