有研究表明，2岁孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟，2-3岁是孩子注意力逐步形成的阶段，也是关键期，在这个阶段，家长有意识地带着孩子玩一些游戏，能够训练孩子的感觉统合能力，逐步培养孩子注意力集中的能力。孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)，如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚。

注意力训练：注意力出现障碍时的五大表现

常听父母们抱怨，孩子越来越马虎了，做事情丢三落四，注意力不集中一点也坐不住，这是不是一种病呢？注意力障碍对孩子的学习与成长都会产生很大的危害，我们该怎样才知道孩子患了这种病呢？　

整理了一下5点注意力障碍的表现，分享给大家。家长们一定要注意孩子这5中表现。

　　注意力缺损

　　这种孩子主要表现为主动注意功能极差，难以根据一定的任务和要求自觉地把注意力集中在某项活动或任务上；另一方面又表现出被动注意功能相对亢进，非常易于被外界任何细小变化所吸引，将注意力转向无关事物。

　　多动

　　这种孩子不分场合，都特别好动。在课堂上，经常扭动身体，无故离开座位；在家里，时常翻箱倒柜，把房间弄得乱七八糟，就连睡觉也来回滚动，睡不安稳。有的孩子还有不良的习惯性动作，如眨眼睛、咬指甲等。另外，他们动作虽多，但极不协调，运动水平通常较差。走路或奔跑时常摔跤，做操姿势不正确、不协调。

　　角色管理失控行为

　　这种孩子在学校中，往往表现得较幼稚、任性，他们要什么立刻就得满足，一不顺心就发脾气、摔东西。对挫折忍受能力较差，经常哭闹。他们经常违反纪律，对老师的要求不服从，与其争辩。

　　冲动

　　这种孩子往往行动之前缺乏思考，难以在做出某一行动前思考其行为的后果。同样，他们也不对自己过去的行为进行反思。具有冲动行为的孩子常常不等老师说完问题，就抢着说出答案，或生硬地打断别人的谈话；在集体活动中，不能耐心等待；排队时，爱插到队伍的前面。

　　唤醒不足

　　这种孩子并不总是精力充沛。他们对游戏能够长时间地投入，对学习却表现出倦怠、懒散。他们经常边做边玩，对目标明确的活动表现出冷漠。

　　注意力缺损关键是自我控制功能落后

　　有些家长会这样说，我的孩子看电视或玩游戏机时候，注意力特别集中，只是一到学习就注意力不集中了，这是真正的注意力障碍吗？如果是注意力问题，为什么在玩的时候或者在孩子感兴趣的活动，孩子却能专心致致呢！

专家说：注意力障碍主要表现在学习方面。家长在孩子学习的时候一定要看好孩子这几大表现。

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