注意力

　　其实，对于自制力尚不成熟的孩子来说，要达到专心致志的境界是很困难。但是，好习惯需要从小开始培养，更需要从生活中的点滴做起。现在，一起来看下有助于提升注意力的3个方法，让从小帮孩子建立一个注意力的好习惯。

注意力培养

　　一、有意识地创造能够引起孩子注意的环境。

　　宝宝注意力的发展点，注意力易分散，家长可有意识地创造一些能够引起孩子注意的环境。心理学的研究表明强烈的、新奇的、活动的物体最能引起孩子的注意，家中要有意识地放置一些鲜艳的、活动的玩具，如彩色气球、不倒翁、会跳舞的娃娃、小熊打鼓等，以便引起孩子的注意。另外，家中还可准备一些新奇的，可供孩子操作并且能够探索其奥秘的物品，如天平、小电动机、多棱镜、磁铁等这些物品也能够引起孩子的注意。

　　二、增加幼儿生活经验，丰富幼儿的知识。

　　幼儿所拥有的生活经验和知识，对引起和保持他的注意有密切关系。人对熟悉的事往往会有较多的注意，例如一首熟悉的歌、一个熟悉的东西、一本熟悉的书都能引起幼儿的注意。对于一些新奇的东西，虽然能引起注意，但如果幼儿对新奇的事物一点不理解或全无认识，注意力柱往不能持久。相反，如果有一点印象但不完全熟悉，就会有较强的好奇心，注意力容易保持。

　　三、进行能引起幼儿注意的活动。

　　幼儿的注意力发展水平有限，既要发展幼儿的有意注意，更要充分利用幼儿的天意注意，让孩子在轻松有担的话动中集中注意力。为此，在孩子的学习活动中，要注意学习的内容运合幼儿的水平、兴趣和能力，时间安排要恰当，不要长时间做一种活动，要随时注意孩子的表现，及时调整活动内容和形式，当孩子已表现出分心时，不应强迫孩子注意，而要考虑活动的内容和形式的变换。一般来讲，幼儿只能维持5-20分钟的注意力。超过这段时间，幼儿的注意力就会分散。当然，要考虑孩子注意力转移的困难，不要在短时间内频繁地更换活动。

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　　目前经常会有家长问“为什么我的孩子总是注意力不集中”、“我给他讲故事总是讲不完怎么办?”、“玩玩具的时候总是看见哪个都想玩，最后哪个都放弃了”，其实在幼儿这个阶段出现这样的现象是很正常的，此时幼儿的注意力以无意注意为主。而无意注意的特点就是持续的时间短，容易被分散，所以幼儿的注意力很容易被周围事物所吸引，也就显得很分散。

　　在当今竞争激烈的社会中，良好的习惯是成败的关键，而良好习惯的形成又与一个人注意力集中的程度有着密不可分的联系，所以注意力在人的一生中显得尤为重要。那么在日常生活中，作为家长，我们想培养孩子的注意力时应当怎么做呢?首先，我们要给孩子创造一个良好的环境。

　　幼儿的注意力容易被身边的环境所分散，所以要想帮助孩子养成专注的习惯，就要排除各种可能分散孩子注意的因素：在家庭中，家庭的整体环境要简洁，不要过分华丽;在孩子活动前做好准备，吃好、喝好、穿好，不要在活动中因为这些琐碎的事情打断孩子正在进行的活动;玩具一次不要给太多，如果要进行学习活动，在学习前不要让孩子接触新的玩具;并且，学习环境最好比较固定，比如为孩子设立一个专属于他自己的学习空间

　　最后，安排好休息、学习和活动的时间。家长给孩子安排任务时，要注意给孩子安排好休息的时间，要劳逸结合，避免孩子起逆反的心理。根据心理学的研究表明，在3-4岁这一年龄阶段，孩子的注意力持续时间为5-10分钟;4-5岁孩子的注意力持续时间为10-15分钟;5-6岁的孩子注意力持续时间为15-20分钟。因此，家长不要让孩子过于劳累。

　　在家庭活动中，家长还可通过游戏的方式与孩子一起进行集中注意力的练习，让孩子在浓厚的兴趣和欢乐的氛围中，养成注意力集中的好习惯。

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