注意力不集中

　　孩子注意力不集中，闲不住、停不下来，家长往往累得团团转。而很多孩子因为从小未能培养好的习惯，集中注意力，到了学龄后也很难在课上专心学习，影响学习进度。今天给大家介绍几个锻炼孩子注意力的小办法吧。

锻炼注意力的办法

　　三种方法家长试试：

　　方法一：捡豆子

　　家长可以把红豆和绿豆(其他豆子也行)混在一起，让孩子把红豆绿豆挑出来。给孩子限制时间，一开始时间可以稍微短一点，豆子的数量也可以少一点。

　　经过几次锻炼，家长可以增加难度，增加时间，比如多加一些豆子或者增加豆子的种类。

　　方法二：讲故事提问题

　　给孩子讲故事，相信不少爸妈都会，但要提高孩子的注意力可不能简单地讲故事，可以通过讲故事提问题的方式。

　　当然，年纪比较小的孩子，家长可以讲完两三句之后，就给孩子提问题。如果孩子比较大了，那就可以讲完一个段落或者讲完故事再给孩子提问题。讲故事提问要根据孩子的语言能力来做调整。

　　方法三：拼图游戏

　　给孩子玩一些串珠或者拼图的游戏。最好是有家长陪伴，有家长陪伴引导的话，孩子会更有耐心完成串珠或拼图的任务。

　　以上就是锻炼孩子注意力的几个小办法的介绍了。如果发现小孩出现注意力不集中的表现，可以带孩子去专业的注意力训练机构进行专注力测评，看看孩子的注意力如何培养。

　　1.“不是我不想学，而是我看不到希望”根源：不了解自身潜能优势

　　这类学生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。需要全面充分的了解自己的潜能优势。

　　2.“不是我不想学，而是我不知道为啥而学”根源：目标不明确

　　这类学生不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。需要明确目标，帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力!

　　3.“不是我不想学，而是我不会学”根源：学习技能低

　　这类学生的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。

　　4.“不是我不想学，而是我没法学”根源：情绪不稳定

　　这类学生容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等等，这些困扰过度地消耗了学生的心理资产，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。

　　想要解决孩子不爱学习的问题，可以试试脑电生物反馈训练，脑波反馈训练是现代意义上注意力训练的核心科技、安全高效。通过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给学员，通过训练师的分析引导，帮助学员更好的调节和规范自己的大脑，通过学习如何控制自己的脑波活动，达到摆脱注意力不集中、多动冲动等困扰，同时提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。