关注孩子心灵成长
个体/团体心理课程博沃思教育科学训练结合西方认知学领域的成果,根据我国孩子特点,自主研发,形成了技术手段、训练成效不一样的认知力训练体系。帮助孩子解决注意力不集中、做事效率低下的问题,让孩子能够很好的提升学习成绩以及提升其他事情的办事效率。
改善留意,进步记忆力
前进注意力,同时能做到记忆力、创造力全面前进
专心听讲,成绩前进
上课专心听讲,班级名次
逐渐提高
自主学习,效率提高
不用爸妈操心,自己做作业,而且速度比以前快很多
建立自信,心态阳光
通过奖励机制,逐渐培养孩子自信,面对问题更勇敢
遵守秩序,常受表扬
朋友越来越多,上课秩序
好,常常被老师表扬
细心耐心,习惯培养
形成认真学习的好习惯,做作业检查,会做的一定做对
在人们的日常生活中,有很多食物都有补脑的作用。当人们的记忆力出现衰退的时候,很多人都会选择用食补的方式进行补脑。那么,吃什么可以补脑增加记忆力呢?下面分享了一些食物,来看看吧。
1、全麦制品和糙米
提高营养吸收的最好方法是吃糙米。糙米含有多种维生素,对维持认知功能至关重要。全麦产品和糙米富含维生素B、纤维等,对大脑的记忆力很有重要的效果,所以在选择面包时最好选择全麦面包。
2、牛奶
牛奶富含蛋白质、钙以及大脑必需的氨基酸。牛奶对人体具有非常重要的作用,它所含的钙不仅是人体最容易吸收的物质,同时也是大脑新陈代谢中不能或缺的重要物质。
另外,牛奶富含维生素B1和其他对神经细胞非常有益的元素。是补脑健脑的最佳食品。
3、瘦肉
瘦肉具有滋阴润肺的功效。牛肉具有健脾、健胃、健脑的功效。鸡肉能暖心、补气、健脑。鸭肉具有滋阴养胃、消除水肿、健脑作用。骨髓能强肾、健脑。所以食用这些瘦肉,对提高记忆力是很有帮助的。
4、其他的食物
动物内脏
动物内脏不仅营养丰富,其中一些营养物质也比动物肉类本身好得多。比如不饱和脂肪酸,对健脑补脑很有意义。
燕麦
燕麦片是我们都非常熟悉的食物,尤其是在早餐食谱中。燕麦是维生素、纤维、钾、锌和其他营养物质的重要来源,这些营养物质能为我们提供一天所需的能量。也是很好的健脑食品。
鸡蛋
鸡蛋中所含的蛋白质是一种天然的、优质的蛋白质,富含人体所需的氨基酸。蛋黄富含卵磷脂之外,还含有丰富的钙、磷、铁和维生素A、D、B等,适合脑力劳动者食用。
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