因为疫情，孩子宅在家精力没处使，上海YBDL青少年篮球发展联盟家长团甚至都觉得自家的帅小伙提前进入青春期...当然安全待在家是第1位，可看到娃不练习篮球肚子却像个球时，有什么办法能让孩子在家流汗而家长不留泪呢？ YBDL运动家线上陪练课程重磅启动了！...
深圳明星体育核心价值：客户第一：持续成就客户，前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务，成为客户可信赖的伙伴；创新进取：在工作中有前瞻意识，主动创造变化，引导公司和行业的进步；尽责担当：积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务，挑战高目标，使命必达，助力公司的发展；团队合作：有大局观，站在公司角度看问题，积极正面地影响他人，改善团队士气和协作氛围。
| 少儿篮球培训班 | |
| 课程介绍 | 课程内容 |
| 训练课 | 标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练 |
| 技能测试课 | 篮球技术测试，综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长 |
| 体能测试课 | 参考*标准，优选=测试项目，反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
| 比赛课 | 专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练 |
| 专项体能课 | 篮球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
| 小篮球培训班 | |
| 三维教学课程 | 课程内容 |
| 技能发展：感觉统合能力、基本动作技能 体能素质：强壮身体，减少生病 心理发展：规则感、创造力、想象力、领导意识 | 尝试多种球类动作，如:滚球、搓球、运球等 身体素质训练围绕立、蹲、走、跑、跳等基本动作延伸训练 |
| 技能发展：优化动作技能、动作技能的规范要求 体能素质：体态矫正、速度、灵敏协调、力量 心理发展：自信、坚强、竞争、协作、领导 | 开展运球、传接球、投篮等基本动作 训练幼升小中要求的体能基本身体素质，锻炼专注力与耐力，提升规则意识 |
| 技能发展：酷炫技能，运动技能进阶 体能素质：促进身体各项平衡发展 心理发展：抗压力、乐观、团队协作、领导力 | 掌握组合运球、传球、投篮以及基础进攻、防守技术 加强速度、灵敏、反应、身体协调、柔韧、耐力等体能素质训练 |
篮球鞋哪里买好？篮球是一项很抢手的运动，可是想练好却是不容易的!今日介绍了一些篮球练习的窍门，仅供参考。
篮球技术的小窍门你知道吗
篮球移动技术训练法：：随球跳、蹲、滑步
两教练各持一球站于中圈，全分红两组分别站于两端线外。练习初步，两组排头队员灵敏起动到两教练前，两教练将球上举，两队员当即灵敏连跳五次，教练将球下放，队员当即下蹲双手拍地两次，两教练又将球向前、左、右、后挥动，两队员灵敏随球向前、后、左、右滑步，终究滑步回来队尾;第二人又同上重复进行。此练习前进队员的反应、活络、灵敏跳及滑步技能。
要求：
(1)教练除将球上举和下放外，可随时改换持球向前、后、左、右指向的次序。
(2)队员要从速作出相应地反应，决不能让球触摸自个的身体。
这些篮球技巧赶紧学起来!
投篮技巧之三步上篮：
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳妥，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下敲打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕天然的把球拨出，尽量柔软一些，让篮球有回旋的地步。这样投篮命中率比较高。许多初学者在进行最终一步投篮时往往前功尽弃，或许用尽过猛，球砸板飞走，或许力气缺乏，投球后刚蹭到篮网乃至三不沾。三步上篮的根底是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要运用均匀，轻柔一些最佳，手腕要灵敏。
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关于“篮球鞋哪里买好？”就介绍到这里。乔丹的成功不是偶尔的，由于乔丹很聪明。所有的篮球技能都为终究意图效劳，而终究意图就是投篮入筐。假设没有杰出的投篮技能，纵使你的别的篮球技能都不错，可对比赛结果依然没有什么协助。
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