人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质...
篮球运动是一项深受青少年喜爱的活动，成为篮球明星也许是每个孩子的梦想，上海YBDL青少年篮球发展联盟针对4-14岁的青少年开设常规篮球训练课程，全程采用双语教学，帮助学员打下坚实的篮球基础。
| 少儿篮球培训班 | |
| 课程介绍 | 课程内容 |
| 训练课 | 标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练 |
| 技能测试课 | 篮球技术测试，综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长 |
| 体能测试课 | 参考*标准，优选=测试项目，反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
| 比赛课 | 专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练 |
| 专项体能课 | 篮球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
| 小篮球培训班 | |
| 三维教学课程 | 课程内容 |
| 技能发展：感觉统合能力、基本动作技能 体能素质：强壮身体，减少生病 心理发展：规则感、创造力、想象力、领导意识 | 尝试多种球类动作，如:滚球、搓球、运球等 身体素质训练围绕立、蹲、走、跑、跳等基本动作延伸训练 |
| 技能发展：优化动作技能、动作技能的规范要求 体能素质：体态矫正、速度、灵敏协调、力量 心理发展：自信、坚强、竞争、协作、领导 | 开展运球、传接球、投篮等基本动作 训练幼升小中要求的体能基本身体素质，锻炼专注力与耐力，提升规则意识 |
| 技能发展：酷炫技能，运动技能进阶 体能素质：促进身体各项平衡发展 心理发展：抗压力、乐观、团队协作、领导力 | 掌握组合运球、传球、投篮以及基础进攻、防守技术 加强速度、灵敏、反应、身体协调、柔韧、耐力等体能素质训练 |
街头篮球过人招式？在篮球的练习过程中，最主要的即是篮球技术的练习办法，今日就介绍了以下篮球练习的一些办法，看完以后，信任必定收获匪浅。
这些篮球实用技巧赶紧学起来吧!
篮球移动技术训练法：防折线运球滑跑步
全队分成两人一攻一守的若干组，前三组站于端线方位。听到开端口令后，持球攻击队员用中速折线运球行进，防卫队员跟从对手接连折线侧后滑步，坚持准确防卫方位和间隔。到对侧端线后，攻守交换，同上回来，重复进行。提高防卫人向侧后接连滑步技能才能，坚持准确防卫方位的认识。
要求：
(1)防卫人要与对手始终坚持准确防卫方位和间隔。
(2)滑步时不要跳起和上下崎岖。
(3)双臂尽量向两边打开，手随时有攻击球的动作。
掌握篮球技巧越打越牛逼!
篮球假动作运用形式：按完成动作时间顺序划分动作开始前尝试性假动作
意图是要打听对手反应以断定下一步的举动。如无球队员脱节对手前各种晃动;投篮前的瞄篮、传球、打破动作;持球打破前蹬跨等。动作进行中改变性假动作。即动作施行过程中俄然停止或改换，使用别的一种方式来争夺自动。
如篮下1防2时，防卫队员先扑向控球队员并做出相应封盖动作，而在其传球一瞬间则敏捷后撤断球等。动作完毕时衬托性假动作。主要为下一动作顺利完成发明非常好的条件。如运球打破后急停虚晃等。每一个动作完毕也就是下一个动作的开端，以此循环，永无停止。
街头篮球过人招式:打篮球有什么好处
关于“街头篮球过人招式？”的介绍就到这里!想要进步篮球技能，就要坚持不懈的练习自个的篮球技能，不能总在想起来的时分才开始练习，这么是没有作用的。
街头篮球过人招式？本文为独家提供!拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上!
免费为您提供优质的机构
稍后会有专业老师给您回电，请保持电话畅通
易达招生网@版权所有 豫ICP备12014175号
本站文章由用户自行上传发布，如有侵权内容请及时联系我们删除。
