当孩子情绪暴躁不好的时候,暴走状态时又如“恶魔”。可你不知道,其实你所看到的哭闹不休、刁蛮任性,都是因为他们不能很好地管理自己的情绪,而如何帮助孩子管理情绪这就是爸妈们要花费心思情绪管理培训的事。
让孩子体验情绪,洞察他人情绪
儿童注意力训练游戏在幼儿的心理发展中起着重要作用,要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪,感受别人的情绪,知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外,我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物,来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中,孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐,消极情绪会让自己和对方造成痛苦,不利于事情的解决。如果幼儿在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话,便能以建设性的态度表达强烈的情感,而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。
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