学习压力是一把“双刃剑”，一方面，适度的学习压力能够增加孩子学习的动力，使孩子的大脑能更加积极地调整认知资源，高效地运转，从而更加投入，集中于学习任务，取得良好的学习效果;另一方面，过低或过高的学习压力不利于孩子的学习和发展。过低的学习压力下，孩子可能会出现学习动力不足，注意力难以集中地投入学习任务中的问题;而过高的学习压力也会使孩子无法集中于学习任务，学习效率降低，效果不佳，并且可能出现在考场上发挥失常等情况。同时，孩子的身心各方面也会出现一些不良的反应，例如，生理上，孩子可能出现疲劳、头疼、炎症、失眠等不适状况，心理上，则可能产生焦虑、易怒、抑郁、失望等负面情绪。长期来看，身处过高学习压力下的孩子可能会陷入“学习低效一效果不佳一更加焦虑”的负向循环之中。孩子的自信水平降低，并不断地增加学习时间，压缩了用于身体锻炼、兴趣发展等的时间不利于孩子的身心健康发展。

孩子厌学?厌学症已是中小学生诸多学习心理障碍中最普遍的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。如何让孩子远离"厌学症"成为不少家长的心头大患。青少年心理咨询中心给您特别策划，以解家长燃眉之急。孩子厌学家长该如何正确引导?孩子厌学和家庭教育和习惯的养成对孩子未来发展有至关重要的作用，每个孩子出生时都是一张白纸，孩子成长过程中所遇到的问题往往是父母问题的反映。面对孩子厌学，如果父母不问缘由就指责甚至是拳打脚踢对于孩子的教育只会是弄巧成拙。应对孩子厌学症的六大秘籍1.帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习。如果在学习中，孩子能不断地得到鼓励或者其他各种形式的正强化，他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学也就无从谈起。2、家庭教育对孩子来说至关重要，孩子的问题很大程度上来源于父母，孩子调整的同时，父母要积极配合，找到自身的问题，与孩子一同成长。3、对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。4、帮助孩子树立正确的目标。很多孩子学习都是缺乏目的性，因此在学习中也没有足够的动力，帮助孩子树立正确的目标，帮助孩子一步步靠近目标，孩子便会有种成功感，对于学习也会更有激情。5、激发培养孩子的学习兴趣。俗话说兴趣是最好的老师，只有对学习感兴趣干起来才会有激情有动力，发觉学习中的兴趣所在，是改变厌学症的好方法。6、对于因学习成绩差而厌学的孩子要给予学习上的帮助。对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。青少年心理咨询中心过老师从业20多年，以丰富的经验帮助许多家庭摆脱了婚姻情感、亲子关系以及个人性格等方面的问题，如果你也有这方面的需求，可以拨打电话qq503496386或者添加青少年心理咨询中心利方老师QQ号码503496386与我们沟通。推荐阅读>>孩子突然厌学了怎么办>>如何解决初中生厌学问题>>看看自己的孩子是因为什么厌学的>>你的孩子真的厌学吗>>你知道孩子为什么厌学吗