孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。

孩子学习成绩不好，爱玩、贪玩，家长十分头疼。爱玩是孩子的天性，似乎是不让孩子玩对孩子是天性的禁锢，但是孩子不爱学习，注意力不集中，对孩子的成长和发展是很重大的问题，必须得到家长的重视。河南心理咨询师为您专业解读：孩子学习兴趣不高，如何提高学习成绩

利方心理咨询中心案例主诉：老师，您好，我家孩子今年12岁，一个女孩子，比男孩子还要顽皮，根本说不听。其实成绩还算不错，但是老师她根本不用功，不然成绩更好，一天大错误没有，小毛病不断。其实我们家也要求的挺严格的，挺有规矩的家庭，不知这孩子怎么就这个样子。再过两年就青春期了，我怕到时候更加管不了了。

利方心理咨询中心专家解读：这位妈妈还是一位很有先见之明的妈妈，很多家长觉得孩子还小或者都是些小问题，不重视，等到孩子青春期演变成大问题时，才后悔莫及。孩子的问题我们就应该趁早解决，甚至是防患于未然。那么怎么做一个高情商的家长呢?可以试试下面的方法。

1、限制和规定清楚地确定下来，并坚持遵守。如果可能，写下并公布这些规定。

2、孩子开始调皮时警告或提醒他们。这是培养孩子自我控制能力的最佳办法。

3、用表扬或欣赏来肯定好的行为，以此塑造积极的行为，对孩子故意吸引你注意的行为置之不理。

4、教育孩子按照你期望的那样成长。明智的父母会不惜花费足够的时间与孩子谈论价值观、社会准则，告诉他们这些价值

5、防患于未然。大多数问题的发生是有特定的刺激原因和信号的。及时看出并排除这些因素，会有助于避免那些问题的发生。

6、如果某些规定和限制被违反了，不管是否故意，应立即给予适当的惩罚。一定要前后一致，说到做到。

7、惩罚孩子时，程度一定要适宜。

8、掌握一些限制方法。 明白后果。就是让孩子经历自己的捣乱行为必然产生的后果，以便让孩子明白你为什么要确立某项规定。

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【利方心理咨询中心温馨提示】：孩子学习兴趣不高，学习成绩的提高是需要找到孩子是什么地方遇到了困难，是什么原因让孩子遇到了这些困难，如何解决这些困难。只有调整孩子跟学习之间的关系，让孩子对学习感兴趣，才能更好的帮助孩子建立学习兴趣，从而提高成绩。建议您来寻求专业的青少年心理咨询师的帮助。