郭老师：

您好!我是一个现在就读于高二的重点中学学生，需要您的帮助，谢谢!

其实问题的核心就是，我恋爱了。

初中一直以来我的成绩都是优秀的，在学校排前，后来考入了重点中学后，由于自己没作好面对高中学习的准备，结果就是在高一的时候跟一帮同学混了一年，成绩可想而知，排到了一千多名，家里由于父母生意忙，都不怎么管我。等他们发现不对劲的时候，已经是现在的高二下半学期，那时高二分文理科，换了班级。在新的环境里，我让自己静下心来学习，也看到了一些进步，因为我不想让曾对我抱有希望的父母失望，但也就是这个时候我发现喜欢上一个班上的女生，她是属于非常文静的那种，成绩也是相当的优秀，在班级年级都靠前。高二上半学期，我还能克制自己，这学期发现自己真的很喜欢她，大概是由于受朋友鼓励，再加上自己不想再制造遗憾，就选择了向她表白，就五一那几天吧，竟然被接受了，觉得挺欣喜的，这几天基本上都是在和她煲电话。

但毕竟她比较内向，说不想把关系公开，因为在向她表白前我一直考虑的也就是怕影响她的学习。两天后回学校，面对她，面对这段青涩的恋情，我觉得自己肯定会茫然，到底怎样才能不影响她学习呢?我的想法是平时大家就像同学。双休日时再请她吃饭，或是去散散步。

因为在网上和实际中看到过太多的，由于谈恋爱而使成绩一落千丈的事例，使我很茫然，我会让自己更发奋地去学习，减小和她的差距，应该说我本身不是问题，都说女生谈恋爱后成绩下降的相当明显，我怕的就是这个。老师，我不想失去这段在萌发中的恋情，不想让她觉得我耍她，又想克制自己在平时和她保持距离，不影响她，你说我该怎么办呢?急切盼望您的答复，谢谢!——海涛

海涛同学：

您好!关于高中生谈恋爱的问题我一直所持的观点是：高中男女学生间互有好感是身体、心理、社会现象的正常表现，也是接受自己的身体变化，接受自己的成长，感悟、经验、探索、实践、创造和总结的必然过程。

高中生对异性同学所产生的强烈的认识和交往欲望，其实是学会诚实、守信、和谐乃至爱与被爱的自然过程，这与寻求数、理、化的知识没什么两样。每个人来到世上的人都是来体验幸福、和谐、喜悦与爱的，同时也肩负着创造幸福、和谐、喜悦与爱的责任。如果在学生时代没有为体验幸福、和谐、喜悦与爱打下良好的基础，那么我们就不要幻想将来会自然而然创造幸福、和谐、喜悦与爱。

介于这种认识和观点，我认为您和这位女同学目前的关系其实就是一个摸索幸福、和谐、喜悦与爱的方式方法或途径，也符合摸索→实践→总结→再摸索→再实践→再总结的发展与提高规律。既然您们相互以愉悦和快乐的心态把这份情感接收了下来，那么您们从今以后所需要的就是以爱的神情、爱的语言相互督促、相互鼓励、相互鞭策以及相互竞争，以求达到以高涨的热情追求学习进步的目的。

在此我要提醒您的是：恋爱中的人由于情绪和感知处于一种非常规的状态，学习、生活很容易受到情绪波动的影响，所以您担心“女生谈恋爱后成绩下降的相当明显”是非常正确的，所以您要尽量控制自己的情绪和行为，尽最大可能使自己和对方时刻保持良好的心态，切忌在这期间出现争吵或挑剔。同时提出以下几点建议供您参考：

首先，运用自己积极的思想和言行影响、督促、鼓励和鞭策对方，让她为实现您们的爱而去刻苦努力，勇敢面对未来高考的挑战。同时您要与她达成相互督促、相互鼓励、相互鞭策以及相互竞争的君子协定，使您们各自在对方的督促、鼓励、鞭策和你追我赶的氛围中，挑战自我，取得未来高考的成功。

其次，相互谅解因学习而对对方所产生的交往与情感上的疏忽和欠缺，尽最大可能避免不必要的冲突，以和颜悦色的神情告诉她不必担心您。这不仅表明了您是一个懂得爱的人，而且也表明了您是一个心胸博大关注和重视长远未来的人，未来的高考同时也检验着您们创造、追求、实现和享有未来幸福、和谐、喜悦与爱的能力。

第三，当双方在学习与生活中产生不良情绪时，您要积极主动迅速处理和解决，使双方都处于愉悦和快乐的氛围之中，这不仅是学习和积累自己在面对大是大非时，调控自我情绪使之向积极的方向发展的经验的绝佳时机，同时也是您处理爱情和事业皆而得之、和谐并存掌控能力的检验与提高。

第四，当对方产生不良情绪或情绪无法控制时，您首先保持冷静的心态，心平气和、积极而迅速地给予疏导、关心和帮助她处理情绪，从而保证双方能够以平静的心态面对未来的高考。

第五，当对方与别的同学特别是男同学接触时，首先要从积极的方面考虑，比如请教学习问题、学习减压方法、侧面关心和爱护自己等等，当您这样考虑问题时，您就会被幸福、愉悦和快乐的心情所包围，自然而然您和她的学习潜能也就会得到充分的发挥。

以上的意见和建议供您参考，您的朋友青少年心理咨询师祝您和您的女朋友学习进步，在未来的高考中取得优异的成绩!

郭老师：

您好收到您的邮件了，上次回学校了，就没时间回了，今天刚放学，我真的非常感谢您，您给的建议正是我想要的那种，我征求过些人，不过给的答案都是偏激型，要不就无理由非要放弃，要不就说等，您同时也教会了我许多，了解了这种心理的起因由来，我会努力地，好好学习，为了共同的目标而奋斗!——海涛

心理学们已经确定，儿童需要照顾者提供两个方面的支持——为儿童提供认知投入和情绪投入。像接触文字、音乐和智力游戏这些认知投入可以促进儿童的学习能力。诸如拥抱和表扬这些情绪投入可以在孩子和照顾者之间建立起一种养育和支持的关系。如果缺少其中一种投入，就会阻碍孩子的发展。幸运的是，这并不意味着父母必须每时每刻的为孩子提供这些支持。事实上，研究表明，如果至少有一个值得信赖的照顾者，孩子们就能茁壮成长。彼此分担育儿责任、轮流休息的父母比压力过载的家庭主妇更好。