孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。

　　现代社会生活节奏快，父母平时的生活节奏也很快，但是这样的快节奏家庭如果有一个做事拖拉的孩子对父母来说无疑是令人崩溃的，那么小孩子做事拖拉应该怎么办呢？

　　我们要知道小孩子喜欢做事拖拉是很正常的事，因为她们还没有养成比较好的习惯，良好的行为习惯需要一点一点的培养，所以家长一定不要着急。其实，只要平时对孩子多上心、耐心培养，她们一定可以改掉做事拖拉的坏习惯。

　　1.定制计划

　　家长可以跟孩子约定制定一个时间计划表，清楚地标注出来什么事情应该做什么事情，不光孩子要有这样的一个表格，最好家长也要有这样的表格，起到带头作用，让孩子知道这个计划表写完是要按时完成的，并不是说只是写着玩玩，这样按照计划做事情，就会让孩子能够更加准时和迅速。

　　2.安排好奖惩措施

　　家长和孩子做好时间计划表之后，也可以商量着做一个奖惩规则，达到一个怎样的目标或者标准就奖励，或是奖励一次外出游玩、或是奖励买点孩子喜欢的东西又或者是别的什么，这些奖励家长们可以视情况而定。同样的，如果达不到要求，就要进行惩罚，禁止玩游戏看电视或者让孩子吃掉不喜欢的食物（这可以借此改善孩子挑食的坏习惯），不过不能体罚，家长在惩罚时要注意方式方法。

　　3.鼓励孩子

　　在孩子做事情拖拉的时候，有些大人很喜欢反复督促孩子，同样一句话说了一遍又一遍，孩子听得不耐烦，就会产生逆反心理。这种时候家长可以把催促改成鼓励，所说一些“你真棒，加油”之类的话，孩子听了比较能接受，同时也会增加自信心，做事效率会比家长反复催促高得多。

　　总的来说，跟孩子相处有很多需要注意的地方，家长要保护孩子脆弱敏感的内心，尊重孩子的“慢节奏”，慢慢来总会有所改善的。