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个体/团体心理课程父母课堂
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沙盘为儿童提供一个“*与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人际沟通等方面也有大量应用。
孩子回家总是不好好写作业,找各种理由拖拉,苦了家长,上班已经很累了回家还要面对这么一场闹剧,憋的一肚子火,究竟怎样才能让孩子好好写作业呢?
1.学会和孩子谈心
很多家长平时和孩子相处只看成绩单,孩子成绩进步了,往往扔下一句“表现不错,继续努力,下次再考多点儿”就没了。相反,孩子如果成绩下降了,也不问理由,上来就是一顿骂,一个劲儿的反问孩子“整天在学校里都学了什么啊”这样的话。其实这种做法是非常不可取的!这样下去你和孩子之间的关系会越来越远,因为孩子觉得你不理解他,以后碰见什么问题也不会找你帮忙,甚至会产生逆反心理,你越让他好好写作业他偏不。
如果有家长是以上这种情况,那么需要反思一下,我们要把孩子当成朋友一样来和他谈心,以一种关心的方式来打探孩子不爱写作业的原因,而不是只对着孩子大吼大叫强迫学习。
2.解决影响孩子学习的潜在问题
有时候孩子不愿意做作业可能是受到了外界因素的影响,比如孩子学习压力太大,在学校里被别的孩子欺负了,学习新知识的速度比较慢,都会导致孩子产生消极心理。孩子心情沮丧,对什么东西都没兴趣。孩子焦虑了,就不愿意做作业,因为他不知道该怎么做,静不下心、总担心自己做不对。
家长可以每天接孩子的时候询问一下孩子今天在学校里都做了什么,发生了什么,跟朋友相处的怎么样,如果发现周围有不利于孩子心理健康的因素,及时跟学校联系,双方沟通解决。
3.尊重孩子
孩子在学校学习了一天其实也很累,有时候他们回家就想好好休息一下,等有了力气再做作业,这种方法也不是不可以。如果孩子主动提出来想先休息再写作业,家长也不要立刻指责,只要孩子有正当理由,可以先尊重他的意愿,说不定孩子会很开心爸爸妈妈能让自己做回主,这会增强孩子的自尊心,他下次就会表现得更好。
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