心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

对于小学阶段的孩子来说，他们正处于记忆训练的高峰期，家长在这个时候应该讲究方法，有效的促进孩子的记忆力。下面这篇帮助孩子提高记忆力的方法，希望对你有帮助。

1、睡午觉

一项研究表明，午睡可以帮助学龄前儿童记住他们早上学到的东西。不让孩子午睡容易干扰他们大脑储存记忆的方式，从而影响到他们的学习能力。

研究人员发现，不午睡的学龄前儿童比午睡的儿童记忆丧失得更快，即使睡了一个好觉，他们在学习上分数也没有提高。这个结果也强调了睡眠对巩固记忆的重要性，即大脑学习新信息的能力。

午睡时间不宜过长，以免影响夜间的睡眠。一般1-3岁的儿童白天应睡2小时左右，晚上应睡10-11小时，共13小时。3-6岁的儿童一般小睡1-1.5小时，共睡12小时。

2、有趣的图片

使用一些图片和夸张的动作、声音有助于孩子的记忆。对于吸引性强的东西，尤其是鲜明色彩的图片，孩子更容易被吸引。

所以可以利用这个特点，给孩子做一些相关的记忆训练，能有效提升他们的记忆能力。

3、亲自动手

成年人是孩子的榜样，孩子喜欢模仿成年人的一些行为。然而，如果孩子只是观察成年人的行为却不动手做，那么留下的记忆是非常短暂的。

也许很多父母都有这样的经历:如果孩子不做，但是大人告诉他该做什么，他将很难记住下次该做什么。

如果他自己动手建积木，那么下次他就能建了。所以，用这种方式强化记忆有一个缺陷，需要通过重复来强化。

4、听音乐

音乐不仅可以增强记忆内容的乐趣，还可以减轻孩子大脑的负担，让孩子牢牢记住。在音乐中反复听或读，有意识地进行强化练习，是一种简单易行、有效记忆的方法。

对于一些很难记住的内容，可以让孩子再回放聆听。在强烈的音乐节奏感中，能够将孩子的语言模仿潜能激发出来。从而让孩子在语言表达和记忆力上有一个质的飞跃。