导读:上课走神,孩子写作业慢,考试总是粗心大意……孩子这些让家长十分头疼的表现,其实都是由于注意力不集中导致的.家长一定要重视起来,想方设法解决孩子注意力不集中的问题,提升孩子的学习能力.

　　洋洋今年上小学二年级,是个活泼可爱的小女孩,礼貌懂事,大家都很喜欢她.洋洋妈为此很是自豪.不过,洋洋有一个小毛病让妈妈很是头疼:她写作业特别慢,本来可以半个小时完成的作业,总是要花上一两个小时.写作业时,洋洋总是坐不住,一会儿起来去喝水,一会儿又去看电视了……总是要家长督促再三,才回到书桌前继续写作业.

　　对于像洋洋这种注意力不集中的孩子,家长可以对孩子进行一些专注力训练.

　　提升孩子注意力,家长可尝试以下几个方法:

　　1、按顺序找数字

　　这是一个在心理学中用来锻炼注意力的小游戏.

　　首先,在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表)

　　然后,以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时.

　　研究表明:7-8岁儿童按顺序边读边指出每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒.

　　家长可以自己多制做几张这样的训练表,让孩子每天训练一遍,相信孩子的注意力水平一定会逐步提高!

　　2、玩扑克游戏

　　这种方法可锻炼孩子注意力高度集中和快速反应能力.

　　首先,取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5.

　　选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让孩子报出梅花2在哪儿.

　　如果孩子说对了,就胜,两人轮换做游戏.随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度.

　　3、给孩子准备一套书法教材,每天坚持练习

　　练习书法时,孩子的眼睛要看着书法帖,手要临摹字帖,脑海里还要想着书法帖的内容,手、眼、脑并用,需要聚精会神,高度集中注意力.刚开始时,时间不可过长,以每天20分钟为宜,往后可稍微延长练习时间,一定要每天坚持练习.

　　长期坚持练习书法,能有效提升孩子的注意力,还能让孩子写得一手漂亮的字,养成细致认真的学习习惯.

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听字训练训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个"一"字就用笔在纸上打一个"√"，家长读完后统计"一"字的个数，直到孩子记录的个数与短文中"一"的个数相同为止，第二关听写训练题：词语思维练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方，训练专注力的方法集锦：1. 按顺序找数字；2. 玩扑克游戏；3. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习；4. 玩"开火车"游戏，“专注”也就是把注意力集中在一件事情上、不被外界干扰，身心愉悦、清醒的头脑都能够让人更容易做到专注，但是，为什么有时候你什么事情都不想做？更别提“专注”了。