孩子注意力不集中怎么办?这是众多家长们问得的问题。注意力是智力的基本因素。聪明的孩子之所以聪明，除了天赋，更重要的是后天的学习和锻炼——聪明的孩子坐得住，他们在学习活动中，有着高度而持久的专注力与自控力。专注品质与能力，不仅影响到孩子当下的学习、生活，也会影响到孩子的未来。

　　孩子注意力不集中的原因有很多，家长首先要对孩子注意力不集中的原因，必要的时候可以寻求专家的指导。

　　0-8岁孩子注意力不集中的训练方法。注意力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。0-8岁时孩子注意力发展的关键期。如何培养孩子的注意力呢?家长不妨从下面几个方面开始做起：

　　一、对于学龄前阶段的儿童来说，游戏是培养注意力的好方式，培养良好的习惯是最重要的原则。

　　1、游戏是培养注意力的好方式。

　　家长要有意识的陪伴孩子一起做一些集中注意力的游戏，比如玩拼图，搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。

　　在游戏的过程中，一次只提供一种玩具。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。玩完这些放回原处再拿别的玩具。孩子专注游戏的时候，家长不要随意打断、打扰，比如亲吻、擦口水、擦汗、询问“饿不饿”“渴不渴”。哪怕孩子在过程中到处搞得很乱，也请等玩过后再要求孩子收拾。

　　每天游戏的时间，可以根据孩子的具体情况，每天安排固定的时间和合适的时长，由家长陪伴参与，一般30分钟左右。

　　2、限制孩子看电视和玩电子游戏。

　　计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但会让孩子习惯了充满声光的刺激，就不易对其他事物产生兴趣。因此，需要限制孩子每天看电视和玩电子游戏的时间，不要让电子产品成为孩子的保姆。

　　家长不妨以此给孩子创造“自控”的契机——接触可以，但要事先约定，比如指着时钟上的数字，约定具体结束的时间。这种方法对学龄前的孩子非常有效，几次下来，大多数孩子就能自觉控制时间，少数做不到的孩子，家长哪怕到时拿走设备，也不会像之前一样哭闹。

　　3、要孩子专注聆听，首先需要父母真看真听。

　　很多家长都存在这样一种不认真听孩子表达的通病，“应付”的心理较重，这既无法满足孩子的情感需求，又不利于孩子本身专注聆听的形成。因此，当孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断他的话，要听孩子把话说完。

　　4、有规律的生活。

　　规律的作息可协助孩子建立固定的生理时钟，让孩子知道什么时候玩、游戏、运动、吃饭，也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。

　　在建立规律的生活作息之前，需要先规划生活的空间，如吃饭区、图书区或游戏区等，这样孩子才知道在什么地方该做什么事。

听字训练训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个"一"字就用笔在纸上打一个"√"，家长读完后统计"一"字的个数，直到孩子记录的个数与短文中"一"的个数相同为止，第二关听写训练题：词语思维练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方，训练专注力的方法集锦：1. 按顺序找数字；2. 玩扑克游戏；3. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习；4. 玩"开火车"游戏，“专注”也就是把注意力集中在一件事情上、不被外界干扰，身心愉悦、清醒的头脑都能够让人更容易做到专注，但是，为什么有时候你什么事情都不想做？更别提“专注”了。