1.尽量多表扬。孩子具有一定的自信心，才乐于学习 

2.多关心孩子的学习内容和实际进步程度。  

3.刺激学习欲望。不只限于书面，还要抓住生活中的各种机会让孩子练习。  

4.帮助孩子树立责任心。  

5.做好表率。父母能为一本新书、一个课题而激动不已，反复研讨，那么，耳濡目染之下，孩子就不知不觉地受到影响，认真读书、解答课外练习题，汲取知识。  

6.尽量不要在孩子面前议论老师。尤其不要在孩子面前贬低老师，不要说“××老师课讲得糟透了”、“××老师太爱管闲事”等等。  

7.定下家庭学习规矩。  

8.帮助孩子制定长远的目标，如：考上什么样的大学。还要制定每学期，每次考试切实可行的目标，让孩子体会成功的快乐，看到希望。这可使孩子觉得能够做到，从而有利于发挥潜能，增加自信。

网瘾会导致青少年学生缺乏睡眠和体育锻炼，学习成绩下降，与朋友关系恶化，不参加团体活动等。患有“网瘾”的学生一旦成绩急剧下降，往往很容易逃学、退学甚至离家出走;如果流落到社会上，其命运更加难以预料。

青少年学生沉溺网络，并患上网瘾，其原因是多方面。从心理学角度分析，主要有以下六大因素：

1、受网络虚拟激励，动感情节感染。

由于运用了很多高新技术，网络游戏的画面和音响效果已近于完美，加上非常吸引人的故事情节，使得玩游戏的人能感受到从其它艺术形式或其它游戏形式中无法感受到的美妙、惊险、紧张与刺激。网络游戏的更大魅力在于它具有交互性。网络游戏为玩家设置了一个逼真的虚拟社会环境，使玩家既可以寻求乐趣，又可以寻找美好的情感，或释放现实生活中无法释放的不良情绪。再加上网络游戏的最基本玩法就是升级，，这种规则诱使玩家整日沉溺其中，不能自拔。

2、学习、生活压力大。

现在学生的学业压力，人际压力等比较大，渴望以一种合适的方式排除内心巨大的压力。如果此时家庭或朋友没有及时给予帮助，使他们顺利走出压力的包围，那么互联网的出现，正迎合了他们强烈的内心需要。互联网的交往活动主要是以文字为基础的虚拟人际交往。它之所以使一些人沉溺其中的关键因素在于互联网的在线交互活动本身所固有的去压力性。以计算机为媒介的交流系统给人们行为带来的作用，在于使网络使用者的心理压力得到缓解。在这个虚拟世界里，人们不必为了维护自己的身份，地位而在与他人的交往中被迫接受世俗、规范或准则的约束。

3、家庭问题影响。

有些孩子染上“网瘾”的背后，一个重要原因就是情感的缺失。孩子在成长过程中，离不开父母家人的爱和亲情，而在这些人的成长背景里，由于种种原因，他不能从父母和家庭中获得亲情的理解和支持，才转而迷恋网络和游戏，这偶然中其实存在着必然。究其具体原因，有些是因家中父母感情不和，有的本身就是单亲家庭，还有的存在着与父母沟通的障碍、染上“网瘾”就是为了远离父母等等。

4、自控能力差

网吧一定程度上是孩子们的乐土。青少年身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因。他们自控能力欠缺，一旦上网往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息“网住”。他们的认知能力有限，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。详情参考《青少年自制力差，沉迷网络怎么办?四个规则家长不可不知》进行了解。

5、人际关系不良。

因为独生子女、学业压力、城市化发展等原因，许多青少年越来越不会与人交往。而人天生的孤独感却不断地提示着人要积极地去寻求朋友，以保证心理上的安全。而互联网提供的时空的延伸性，却创造为青少年结识朋友的机会。

6、虚荣心重，现实失落

在家中，家长又只关心学习，不关心孩子的交友、孩子的情感，不注意丰富孩子的业余生活。因此，其失败感极容易产生。而在互联网的角色扮演大多出现在多用户网络游戏中，这类游戏中的虚拟环境是网络游戏者运用各自的控制方式建立的。

许多学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络。他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣，而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。

孩子沉迷于游戏不可怕，可怕的是家长没有正确的方式去引导孩子，没有正向的亲子沟通术这些才是核心的原因。其次家长要以身作则，不能总是拿着手机不放，发现孩子玩手机要及时制止，如果还有需要帮助的家长，可在下方点击咨询，免费获取老师一对一教育方案。