在处理孩子的网络成瘾问题时，大多数父母都想通过讲课和劝告来劝说孩子戒掉网络成瘾。事实上，父母帮助青少年摆脱网络成瘾的科学措施应该是正确面对孩子的网络成瘾，用适当的方法帮助孩子摆脱网络成瘾的危害。 青少年网络成瘾有一个共同的特点，赖宁宁愿不愿意在电脑前玩扇子，因此，为了帮助青少年远离热网成瘾，但你应该表扬他，激励他很多，有自信心就会愿意尝试，尝尝甜头。成功的捷径，比如让他一步一步地缩短上网的长度，一点一点地让他慢慢戒掉上瘾。 父母及时的监督也很重要，当然，掌握孩子在家上网的数量和质量还是要去网吧，学历，孩子的自控能力差，综合判断能力弱，父母要及时提醒，适当催促孩子冷静。登陆互联网，避免形成网络成瘾，并郑重地讲述了儿童色情、*、网站的危险以及如何避免它们。 由于许多父母自身的负面情绪和糟糕的父母教养方式，他们形成了一种糟糕的亲子关系：或者他们把孩子推给祖父母，让他们独处；或者溺爱，溺爱；或者期望太高太苛刻。因此，儿童特别容易沉迷于网络，从而导致更严重的问题，包括犯罪。然而，离异家庭的不良亲子关系对子女造成极大的伤害。中国目前的离婚率非常高。夫妻离婚导致家庭破裂和亲子分离。

自制力是孩子成长所需要的，却是当前学生普遍性缺失的，如何有效培养孩子的自制力成为许多家长急需解决的问题。那么到底该怎样对孩子的自制力进行培养才能让孩子变成一个能有效控制自己的人?

1、保持冷静

当孩子不能自控时，家长一定要保持沉着冷静的心态，一定要控制自己的情绪、不要和孩子争吵，当家长自己被激怒时，对孩子的态度往往是消极的。

2、从我做起

注意力和自制力问题常常具有遗传性。有些家长可以从孩子的身上看到自己当年也有类似的问题，可能这些问题还继续存在在家长的生活中。长期的研究发现，父母的能力、做事的有效性和持续性对孩子产生影响.“打铁先得本身硬”，解决了自己的问题，才有利于解决孩子的问题。所以，和孩子一起改正一些注意力或者自控力问题，是两全其美的办法。

3、区别“我不能’和“我不愿”

“我不能”是孩子没有自制力来有效控制自己的冲动和集中注意力，是一个生理问题。“我不愿”是由于孩子不想按照大人所要求的那样去做。这是两个不同性质的问题，必须分别对待。

4、制定计划并实行监督

有注意力和自制力问题的孩子比一般的孩子需要更多的监督和行为规范.为孩子设计一个具体的时间表。计划一定要有持续性而不要轻易改变，家长要监督孩子执行计划。

5、明确指示

当家长想让孩子做某件事情时，一定要简洁、清楚.有力地说出“要做什么”，不要说“不要做什么”。不要反复重复要求，多次的重复只能证明要求对孩子无效.如果孩子坚持他的错误做法，家长就需要告诉孩子将失去一次他喜欢做某件事的机会。不要一次给孩子一个以上的指令，要把一项复杂的任务分解成几个小部分，然后再分别进行指导.

6、及时反馈

有注意力和自控力问题的孩子很难为一个长期目标而努力，家长必须在孩子做出鼓励行为或终止行为后立即给予反资一碟锄或惩罚。

7、教授技巧

教孩子在做一件事情之前先重复一遍要求.要让孩子在着手某项活动之前，有意识地问自己:“这是最适合现在做的事情吗?”“做这件事的最佳方法是什么?.努力做到三思而后行，用理性形成内在自制机制。

8、做一个公正的父母

要教好有注意力和自制力问题的孩子，对父母来说更具有挑战性。甘公正”并不意味着对每个孩子同样对待，更不是物质的攀比，而是每个人都得到自己所需要的.有注意力和自制力的孩子更需要家长对他们的“特殊”对待:他们需要一个温暖的、支持性的家庭环境。父母要经常提醒自己保持耐心和恒心，努力与孩子建立一种合作关系来帮助孩子解决问题。

自制力的培养不是一朝一夕的事情，需要家长在日常教育中随时注意，用言传身教来影响孩子。