孩子在幼儿园的时候学习是非常轻松愉快的，上课都是在玩，加上幼儿园有很多游戏设备，还有很多小同伴，幼儿园是孩子非常快乐的一个记忆，但是，升小学之后孩子就需要开始接触知识了，变没有了那么多好玩的，上课专心听讲，考试取得好成绩，成了孩子的主要的任务。入小学以后，每节课40分钟左右，需要孩子坐在椅子上集中注意力听老师讲课，这对刚从幼儿园毕业的孩子来说是有一定难度的，要求也是比较高的，容易造成孩子的不适应。在入学以前，家长应帮助孩子发展有意注意，使孩子逐步学会控制自己的注意。

　　注意力训练专家介绍：注意主要有两种，一种是无意注意，一种是有意注意。无意注意指的是事前无明确目的，也无需意志努力，自然而然产生的注意。3~6岁的孩子，无意注意占优势地位。例如，孩子对新奇而有趣的事物都会注意去看，注意去听，只要他感兴趣，就会较长时间地进行这项活动。

　　有意注意是有目的的、需要意志控制的注意，在有意注意时，人的大脑会处于一种紧张状态，时间长了会感到疲劳。因而，对年龄小的孩子来说，不加以指引和训练，不提出必须遵守的行为规范和完成任务，无意注意是很难转变成有意注意的。

　　注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。

　　做游戏时，如果家长和孩子轮流出题目，孩子的积极性会更高。一般孩子都比较喜欢听故事，所以家长还可以让孩子自己听录音故事来发展他的有意注意。在听故事前先向他提出几个问题，让他带着问题听，听完后回答家长的问题。还可以要求他边听边记住故事的内容，然后把故事复述给家长听。

　　有意注意需要意志的参与，而孩子意志的发展还较差，培养有意注意时切不可操之过急。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心的帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。

　　如果孩子的注意力特别差，家长还可以每天为他增加一点专门的练习。如在一张纸上写1~100的数字。专门的练习对提高孩子的注意力很有效，只要家长能根据孩子的情况经常和他一起做有利于注意力发展的游戏，相信家长孩子的注意力会很快提高。

我们可以先来玩游戏，如在桌子上放4~5样玩具，让孩子看1~2分钟，然后请孩子把头转过去，家长拿掉其中一个玩具，再让孩子转过头来，要求他/她说出桌子上的变化。游戏可以增加难度，如玩具的数量多一点，拿掉玩具后再把留下来的玩具位置调换一下。

培养好孩子的注意力，是孩子学习好的一个开始，也是家长们首要的任务。

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孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。