有研究表明，2岁孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟，2-3岁是孩子注意力逐步形成的阶段，也是关键期，在这个阶段，家长有意识地带着孩子玩一些游戏，能够训练孩子的感觉统合能力，逐步培养孩子注意力集中的能力。孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)，如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚。

注意力：怎样才能让孩子集中注意力？

文章类型：注意力文章编辑：学习能力

每天三分钟，收获好习惯

　　学一学

　　好习惯：目不转睛法。考入北京大学的孙华伟同学，从小就特别注意上课要认真听课。他在谈到自己的学习经验时说，他会要求自己在课堂上一直盯着老师的板书和表情，并且做到勤动手、多动脑、多提问，这样严格要求自己，就一定能让自己集中注意力，从而提高课堂效率。

　　想一想

　　在听课时，大家遇到听不懂的问题该怎么办呢？正确的做法是：不要把课堂时间浪费在没听懂的问题上。一个问题没听懂，马上用笔把它简单地标记出来，然后紧跟着老师的讲课思路走，听老师讲后面的内容。等下课之后，再把不理解的问题找出来，向同学或者老师请教。这样做可以使自己的思路与老师的保持一致，听课也会更有效率。

　　练一练

　　制作一张有30个小方格的表格，将数字1-30打乱顺序，随意填写在里面，然后以最快的速度从1数到30，边读边用手指指出数字所在的位置，同时让其他人给自己计时。经常玩这个小练习，可以提升你做事的专注能力。

　　① 15秒钟以内

　　② 15-25秒钟

③ 25秒钟以上