孩子在13-16岁这个阶段是最难管的。他们渴望找到自己的一席之地和发言权，常常与父母对着干。

虽然每个家庭面临的情况不尽相同，但是仍然有一些普遍适用的指导原则，如何帮助孩子平稳度过叛逆期，家长只需要如下这六招：

01.最重要的是父母以身作则

家庭塑造人，学校影响人，苦难成就人。所有人都知道“父母是孩子第一任老师”，而实际上应该说“父母是孩子一辈子的老师”。

孩子像瓜藤，强扭则不甜。习惯也不可强迫，还要在温润环境中慢慢养成，这就是熏陶。

父母的基因，父母的言传身教，形成了一个个鲜活的生命个体，而他们与父母的相似度是极高的。从教18年的李教授说：他见过开家长会时总是爱趴在桌上的妈妈，她女儿平时就爱这样；我见过一说话就显得紧张的父亲，他孩子也是这样；我见过第一次见面就跟我称兄道弟的父亲，而他儿子跟人打交道总像是“自来熟”,所以，我觉得家长教育子女的第一个任务不是思考如何去教育孩子，而是面对自己：认识自己，发展自己。

02.关注孩子交朋友

所谓近朱者赤近墨者黑，如果孩子的朋友是善良、真诚、正直的人，那么孩子也可能养成这样的优良品格。相反地，如果孩子和吸毒、到处惹事生非的人做朋友，那么孩子的走向如何也是可以想见的。

因此，务必确保孩子从小就结交具有良好品格的朋友。一旦孩子开始和举止恶劣、不尊重他人的孩子做朋友，父母需要非常地警觉。

03.倾听孩子的心声

只有父母愿意倾听孩子心里想什么，孩子才会向父母敞开心扉，在遇到问题时会和父母分享，而不是从错误的源头寻找答案。

遇到需要琢磨的事，试着把思考的权利交给孩子，而不是急于直接指令。没有思考，就没有进化。机器人也将拥有自主思考的能力了，何况人？

04.正确引导

青少年是理想主义者——他们想要改变世界，使其更加美好。这样的想法非常好，而成年人身处竞争激烈的职场，早已忘记了自己的理想。

如果孩子胸怀梦想，想要改变世界，父母应该鼓励并提供帮助。如果孩子充满热情但是缺乏正确的引导，父母应该提供有益的帮助，引导孩子的热情。

05.别管束他的天性

教育的任何管束，都不可误伤孩子最宝贵的天性。俗语说：淘气的男孩是好的，淘气的女孩是巧的。我们要的不是只会听话的孩子，他们还要有*的天性和*的人格。所以，能放养时，咱绝不圈养！

这个支持的力量，可以让孩子感受到，无论怎么样，起码在爸爸妈妈这里，父母是接纳他的。

对年龄尚小的孩子来说，父母就是他生命中最重要的人，就是他的世界。如果这个世界不能接纳孩子的焦虑，孩子的焦虑将无处开放，也会变得越来越焦虑，越来越不自信。

06.鼓励孩子多参与体育活动

体育除了给人一个好身体好精力之外，也传递了一种精神：竞争、合作、公平、责任感、坚持不懈的努力、对压力的承受能力、对输赢的正确态度.....很多东西不用你说教，体育运动中就都学到了。

孩子发自内心的天性，是后面一切成长的种子。小孩子的天性是爱玩的，有着“无穷无尽”的活力。运动，有着独特的魅力和乐趣，也会让孩子的天性得到一个很好的释放。

如何帮助孩子平稳度过叛逆期，家长只需要这六招。当然，运动最基本的一个好处是能让身体得到锻炼，科学的运动有助于身体的发育和健康。

在孩子青春期，还没有叛逆的时候，就开始与孩子沟通，这一点很重要。在青少年变成叛逆的孩子之前，教导解决与孩子的冲突。你作为父母需要在叛逆期为他们留意，留意他们生活中发生的一切，这个时候，一定注意要尊重他们的隐私。等孩子的青春期过去了，激烈的叛逆的青少年激素消退后，孩子开始认识到父母还是zui值得信任的人，并且认识到只有自己做得更好，才能赢得更多地*和成就感，那恭喜你，你的孩子已经安全地度过青春叛逆期。