青春期教育该咋做？挑战父母，其实只是获得父母关注和对自身成长认可的手段，家长在这个时期要给予孩子适当的关注，减少对孩子的否定，增加对孩子的肯定，加强孩子与父母间沟通的意愿。对于青春期的孩子，父母不应该再一味的以命令的形式指导甚至强迫孩子做事情，应该给予孩子选择和说不的权利，为他们分析后果，让他们自己权衡。还可以适当的让孩子参与家庭事务的决策，让他们发表自己的意见。面对孩子叛逆，家长要有一个心理准备，调整自己的心态，想好可能出现的问题与策略，这样才不会因为孩子叛逆行为影响自己的情绪，做出*教育的行为。

       当接到孩子发出的不想上学的信号，家长首先要了解一下，孩子不想上学的原因是什么？

       1、直接造成的原因，换句话说，就是在学校遇到了挫折，或是学业压力，或是霸凌，或是自信心受挫，或是受到老师不平等待遇。当有这些情况发生时，孩子自然而然的出现厌学反应。

       2、间接造成的原因，性格原因和原生家庭原因，这个比较深奥，说到性格又分为不同气质类型，外向型孩子遇到挫折往往很快会自我消化掉，相比较的内向型孩子本身性格就内敛抑郁，当遇到问题时不能完全自我消化，要进行很长的心理斗争，无人理解自然比较痛苦，也会出现厌学反应。再说原生家庭问题，父母长期争吵或者父母本身就长期焦虑和压抑，在这样的家庭环境下成长，学校作为外界环境稍有不合乎自己意愿的情况出现，就出出现厌学反应。

       原因分析完之后，回归到问题本身，家长该如何做？

       首先，理解孩子，不要第一反应是想尽办法让孩子去上学，或威逼利诱或恐吓都是不可取的办法。

       其次让孩子和学校环境隔离开来，给孩子空间和自我调整时间，与孩子沟通，给孩子关爱。孩子讨厌去学校并一定讨厌接受知识教育，让孩子自己学习，沟通时多说说家长的感受，让孩子和家长之间建立信任。

       再次可以带孩子参加一些“正念”团体班。简单讲一下正念，正念/冥想/静坐都很类似， 但正念更强调现代性， 无需专门仪式 ，也可以说是能二十四小时正念最好，就是干一件事时能享受一件事情，心情不会被外界更多打扰，也能体会自己心情的变化。换句话说正念就是活在当下，带着觉察生活，它本身的意义大于治疗某种心理问题的方案，对自己身上发生的一切保持好奇和觉察，只体验不评判。评判就是比如说心里因为自己没做好某件事就开始自我攻击，厌恶自己。而正念可以允许这样的情况发生，但其实它是不必要的，因为好坏不重要，体验就可以了。