一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

　　培养孩子注意力的课程有哪些？望子成龙，望女成凤，孩子是家长的心头宝，对于孩子的未来十分关心，学习更是重中之重，但是孩子尝尝无法集中注意力去学习，学习效率极低，让家长十分着急，不知道该怎么办，下班就跟一起来了解

　　"孩子上课注意力不集中"，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。解决孩子注意力不集中的办法:

　　1、多和孩子谈心，了解孩子分心的原因，对症下药。

　　2、多和老师接触，让老师平时多关照，比如上课时多用眼光提醒他，不要分心，根据孩子的能力，有合适的问题，多提问他。

　　3、激发孩子的兴趣，首先了解孩子的兴趣爱好，只要是健康的，把它和所学的知识联系起来对孩子进行教育。我记得在孩子读初二的时候，上课经常走神，注意力不集中，学习成绩很不好。然后我学习了一个潜能课程，孩子的情况才得到改变。通过课程的学习，孩子注意力改善了，而且记忆力和理解力都提高了，成绩也考得很不错。