在孩子的成长过程中我们会遇到各种各样的问题，有一些孩子易怒脾气暴躁、常常跟同学起冲突，一旦发生矛盾就说是对方的问题，遇到这种情况我们要怎么去改善孩子的坏情绪呢？

　　首先，我们要先观察原因，

　　1先天性格导致的，有些孩子天生脾气爆不好惹，有一些天性就是比较内向温柔，还有一些天性就比较内敛沉稳，还有的天性外向沉稳，再有些天性就是外向冲动的。

　　2.成长环境所导致的，有些孩子在成长过程中，父母的脾气比较暴躁，孩子也会被影响容易脾气暴躁。

　　3.惩罚行为导致的，有些孩子犯错后父母没有正确的引导，只是一味地指责甚至体罚孩子，这样加重了孩子的负面情绪。

　　4.孩子没有学习到如何正确的宣泄情绪、表达情绪。

　　5.可能与孩子身体的微量元素相关。

　知道这些原因以后，我们要帮助孩子去约束管理情绪，需要从几个方面入手:

　　1、带孩子去儿童医院做个检查，看看是否有某些微量元素的失衡，如果真的营养不均衡，那么需要遵医嘱进行调整。

　　2、当孩子有情绪的时候，首先要做的不是惩罚，而是去给孩子做情绪上的安抚，先理解接纳孩子的情绪和内在需求，再和孩子耐心讨论事情的本身，到底发生了什么？是如何发生的？又是如何发展的？那结果是什么？这个过程里最主要的就是倾听。

　　3、最后一步是和孩子探讨解决的办法，如果孩子自己真的有错，而且你们提前有过约定，因为违反了你们之间的小约定，那孩子是可以去接受相应的惩罚的。

　　如果家长已经试了以上的方法还是调节不了孩子的情绪，这种时候建议家长可以找一些专业机构，趁早改善孩子的坏情绪。