博沃思针对5-18岁青少年教育,采用世界zui先进的cas学习能力评测系统,使用权wei有效的认知理论(PASS理论)及塑造坚韧性格的Grit课程,通过科学的方法指导,多方位的针对孩子在学习中有关“注意力不集中”,“记忆力差”,“计划执行能力弱”,“适应能力解决问题能力底下”,“情绪控制难”,“学习动力不足”等相关问题,由老师共同分析定制专属的解决方案,其国际的教育理念和个人综合能力拓展训练方法一出现就大受赞誉,目前已有大批的学员和家长受益!
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孩子在学校里呆了一天经过长时间学习,身心都会觉得疲惫,这种时候,回家会出现注意力不集中,做作业不在状态的现象。这种时候家长不妨参考一下下面的做法
1.减少学习时间
不考虑身体与心理的承受能力,每天逼着孩子长时间学习是不可取的。孩子完成自己的作业之后,家长们就不要再额外给孩子增加负担,让孩子再去看一些指定的书籍了。
2.预防疲劳
在孩子感到疲劳之前,让孩子先休息一会。疲劳是学习的大敌,等疲劳产生之后再去消除,疲劳已经妨碍了学习,降低了学习效率。因此,预防疲劳更为重要。
3.适当的经常休息
为了避免孩子在课堂上因困倦而睡觉,可以告诉孩子在其他时间睡上一觉。比如,课间休息的10分钟,完全可以让孩子闭上眼睛打个盹;午饭后睡10——20分钟,可以预防下午频繁出现的疲劳;晚饭后再睡10——20分钟,可以使孩子整个晚上的学习时间延长,且效率提高。
4.放松身心
教孩子做如下的想象练习,可以放松身心:平心静气地坐下来,闭上眼睛,发挥自己的想象,把自己想象成天空翱翔的雄鹰,或者,树上吃树叶的考拉等等。这样的想象既有趣又可以让孩子放松身心。家长可以跟孩子一起做这些想象练习,双方都处在放松的状态可以更好地沟通,增进亲子关系。
5.学会精神愉快地去学习
带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习,再简单的学习内容也会迅速使人疲倦。教会孩子将学习当成一件喜欢做的事情,带着一份愉快的心情去面对学习,即使学习内容很多,难度很大,也不会那么快就感到疲劳。例如家长可以用做游戏的方式带着孩子学习。
孩子也是一个*的个体,家长不要总是觉得孩子就没有烦恼、不会累,正因为孩子的年纪小所以他们在产生不良情绪时更需要正确的引导,希望每位家长都可以重视孩子的心理健康,让孩子快乐成长。
改善留意,进步记忆力
前进注意力,同时能做到记忆力、创造力全面前进
专心听讲,成绩前进
上课专心听讲,班级名次
逐渐提高
自主学习,效率提高
不用爸妈操心,自己做作业,而且速度比以前快很多
建立自信,心态阳光
通过奖励机制,逐渐培养孩子自信,面对问题更勇敢
遵守秩序,常受表扬
朋友越来越多,上课秩序
好,常常被老师表扬
细心耐心,习惯培养
形成认真学习的好习惯,做作业检查,会做的一定做对
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