孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。

海晔：您好，看到您对孩子学习建议，我好想学习一下您的可贵建议，面对孩子学习，作为家长的我很是无助与迷茫。

青少年心理咨询师：你的孩子多大了，是男孩还是女孩?

海晔：男孩，18了，上高中了，9月1号读高二了。

青少年心理咨询师：一直以来都是妈妈一手在管理孩子吧?

海晔：呵呵，溺爱太多，现在不知道怎么办了。

青少年心理咨询师：孩子的管理是需要爸爸和妈妈一个扮黑脸，一个扮红脸的的协调配合的，爸爸管理孩子的学习与活动以及制定规矩和规则，妈妈照顾孩子的生活、负责密切孩子的关系，与孩子交流沟通等等。你要知道，男人是规则性动物，男人到一个环境和场合首先所要考虑的是这里的头是谁，有什么规则和规矩，不遵守规则和规矩将会受到什么样的惩罚;女人是关系性动物，女人到一个环境和场合首先所要考虑的是我怎么才能让这里的人喜欢我，我需要用什么方式方法才能达成让这里的喜欢的目的。这就是我为什么让爸爸和妈妈这样分工管理的依据所在。孩子到了小学高年级的时候，特别是男孩子，就非常需要爸爸与妈妈的分工以及协调配合。我们都知道，母爱是完全不同于父爱的，母亲的爱会让男孩陶醉其中，只想享受这种温暖，而不去思考别的问题。而且在大多数男孩的心目中，母亲只擅长做日常家务，她们并不擅长制定规则，所以男孩常常会对母亲制定的规则持怀疑的态度。当孩子进入青春期，也许就在忽然之间，男孩会发现自己的身体发生了巨大的变化：他们的身高猛增、力气也变大了很多。在面对温柔或者暴躁的妈妈时，即使平时最乖巧的男孩也会产生这样的想法：这下，妈妈再也不能强迫我做任何事情了!因为这种想法的出现，男孩开始不拿妈妈的教育当回事，有时，他甚至还会故意与妈妈作对，向妈妈的权力挑战。当然，如果男孩的这一行为不断地得逞，他就会变得自傲自大，甚至是目无王法。当男孩进入了青春期，不是母亲的力量变弱了，而是男孩的“翅膀”变硬了。在这个时候，他们需要父亲给他们约束的力量，并为他们指引方向，所以，在这一阶段，男孩变得优秀与否，大部分原因要取决于父亲。对于男孩来讲，父亲是权威的，他有权制定规则。所以在这个时候，他最需要的就是父亲给于约束的力量，并为其指引方向才是关键的。爸爸首先要在活动之上给孩子定出规矩，在学习之上要与孩子协商制定目标计划，同时协商制定出完成计划或完不成计划的奖罚措施等等，爸爸管理的关键词是严厉与严格，与孩子所协商制定的计划和规范必须是孩子能达成的，也是具体明确切实可行的，与孩子制定出具体明确切实可行的学习与生活计划，用白纸黑字写出来贴在客厅的某一位置，每天孩子要如实填写计划地完成情况，如果完成得好就给予物质或精神上的表扬和奖励，反之就按事先制定的规矩予以惩罚，绝不姑息迁就。说实话没有规矩不成方圆，规矩是需要掷地有声的，是制定得出来就执行得下去的。如果制定了规矩不严格与严厉的执行，最终孩子就会变本加厉更加目无王法。爸爸所制定出的规矩和规则就是铁板上钉钉子的事儿，必须严厉而严格的落实。

海晔：恩，谢谢。

青少年心理咨询师：妈妈多管理孩子的生活，多多发现孩子的生活和性格等各方面的优点，多和孩子交流，多倾听孩子的心声，多给予孩子欣赏、表扬和鼓励，只要孩子在一点一滴的进步，那么妈妈就应该向更好的方向去看待孩子，爸爸在孩子面前是严厉的，妈妈在孩子面前是慈祥的，多从积极的方面看待孩子，多为孩子创造积极而快乐的家庭氛围，那么你的孩子肯定会从这里受益无穷的。当然妈妈也要主动而积极的确立爸爸在家中的权威、威严和威信。这就是爸爸和妈妈各司其职，各定其位，这样孩子才会越来越优秀起来，这样妈妈就能很融洽的与孩子交流沟通，也就能知道孩子是怎么想的、怎么打算的，通过爸爸与妈妈背过孩子的交流，孩子的爸爸也就会有依据地对孩子进行诱导和指引。妈妈还需要用智慧来向孩子解释爸爸的一些惩罚行为，当然也要对孩子解释爸爸是多么多么的喜欢和爱孩子，在孩子的背后怎么怎么表扬了孩子的良好品行等等。这些优点和良好的品行必须是孩子具体存在的，而不是我们想象的。人人都说母爱是最伟大的，这不仅包括关心、关爱、欣赏、表扬、认可和肯定孩子，更重要的是用智慧解释爸爸严厉和严格后面的大爱，借爸爸之名来表扬和欣赏孩子，让孩子既心悦诚服地服从爸爸，又认为自己在父母的眼中是优秀的男子汉，所以我说孩子的优秀与否与妈妈的智慧是分不开的。智者的智是知道和说出，说白了就是说出让孩子积极思考爸爸的话语和行为，让孩子知道爸爸所做的一切都是在关心、关爱他的健康成长，说实话没有一个爸爸和妈妈不爱自己的孩子的，既然是爱自己的孩子，那么我们换一个积极的角度来调动孩子遵从和敬重爸爸的规矩和规范，这样孩子就会以乐观的心态来接受爸爸的管理和教育了。我们常说知恩才能感恩，感恩才能报恩，在孩子的行为规范培养方面，妈妈要让孩子知道爸爸严厉和严格的大爱，那么孩子才能感受爸爸发脾气、大喊大叫的训斥甚至动用惩罚措施是在爱孩子，这样孩子感受到了爸爸的爱，当然孩子也就会对爸爸的要求和规范来遵从与执行了。妈妈是慈祥的、宽容的、欣赏孩子的，只要有利于这方面的，妈妈都是可以去做的，这样孩子有严格要求与管理，也有被爸爸妈妈欣赏、认可、可定和表扬，他就会处于一种信心和向上的状态。

海晔：看完您的建议上了一课，原本读书不多自我就很是惭愧的，高二了打算去陪读了，请问老师您我怎么才可以做好对孩子有帮助的事呢?

青少年心理咨询师：爸爸所要管理的以及要求的需要爸爸管理和要求到位，剩下的就是你把妈妈所要做的工作做好就可以了。

海晔：谢谢您了，您是哪里的啊?

青少年心理咨询师：我是甘肃金昌市的人。

海晔：哦，好远，谢谢您。