学习压力是一把“双刃剑”，一方面，适度的学习压力能够增加孩子学习的动力，使孩子的大脑能更加积极地调整认知资源，高效地运转，从而更加投入，集中于学习任务，取得良好的学习效果;另一方面，过低或过高的学习压力不利于孩子的学习和发展。过低的学习压力下，孩子可能会出现学习动力不足，注意力难以集中地投入学习任务中的问题;而过高的学习压力也会使孩子无法集中于学习任务，学习效率降低，效果不佳，并且可能出现在考场上发挥失常等情况。同时，孩子的身心各方面也会出现一些不良的反应，例如，生理上，孩子可能出现疲劳、头疼、炎症、失眠等不适状况，心理上，则可能产生焦虑、易怒、抑郁、失望等负面情绪。长期来看，身处过高学习压力下的孩子可能会陷入“学习低效一效果不佳一更加焦虑”的负向循环之中。孩子的自信水平降低，并不断地增加学习时间，压缩了用于身体锻炼、兴趣发展等的时间不利于孩子的身心健康发展。

情绪暴躁

　　看中某个玩具没给买，便坐在地上嚎啕大哭;

　　抱着ipad长时间看动画片，说Ta几句就闹情绪;

　　搭积木时，遇到困难，就直接把积木全都推倒在地;

　　在学校被同学抢了玩具，会抓狂甚至打人发脾气;

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　　如果我们能比坏脾气早一步，及时察觉到孩子的情绪温度，在达到爆发区之前就积极介入，那么，很多时候，也许就能避免孩子的情绪发展到不可收拾的地步。

沟通案例养成孩子高情商

　　1. 当孩子发脾气扔东西时

　　? “不要再乱扔东西了!”

　　? “你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情?”

　　当孩子发脾气的时候，父母越要求，孩子越不做。

　　不如换个角度来跟他们说话，告诉他们“你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。”

　　2. 当孩子生气动手打人时

　　? ″你再打人试试!″

　　? ″你生气、你愤怒都是很正常，但是打人就不对了。″

　　我们要明确一点：情绪是没有错的，错的是表达方式。

　　打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的，拿别的东西出气更不是解决愤怒最好的方式。

　　3. 当孩子做错事需要受到惩罚时

　　? ″够了，你到那边站着，没我允许不能出来。″

　　? ″我们可以找个地方冷静下来。″

　　这种计时类的惩罚，只会让孩子的愤怒再度升级。

　　对孩子来说，知道自己做错了什么，比无意义的惩罚更重要。

　　家长可以多带孩子进行触觉游戏，带孩子去户外与其他小朋友玩耍，如玩泥巴、玩沙土、玩石头等，另外，还要注意孩子对温度冷热的体验，多拥抱孩子，

　　孩子年龄较大时，可以进行专业的触觉训练来降低触觉敏感度。