一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

怎么训练儿童集中注意力?

　　怎么训练儿童集中注意力?孩子注意力差，多动，对于任何事情都是三分钟热度，很难专注到一件事上，家长不知道该怎么办?下面就跟一起来了解

　　培养孩子集中注意力，在小学或更低级阶段的时候，从良好的学习习惯开始培养，稳定持久的注意力是学习习惯的重中之重。

　　2　　给孩子营造一个安静而又整洁的环境，书桌上除了文具和想干书籍不要摆放其他多余的物件，以免分散孩子的注意力。

　　3　　让孩子在指定时间完成作业，不要因为他的注意力不好就跟个监视器一样时刻守着他，时间久了，孩子便养成依赖心理，适当的给孩子制定注意力持续的时间，循序渐进的。比如刚开始15分钟，然后30分钟，60分钟这样慢慢来。

　　4　　跟孩子讲话不要过多的重复，这会让他举得你啰啰嗦嗦的，养成习惯以后，当别人跟他说事情只说一遍的时候，他却不习惯了。于是不能很好的理解别人所说的。

　　5　　训练孩子的听力，倾听是我们获得知识的一种途径，鼓励孩子去听，用自己的话对所听的进行描述，培养他专心听的习惯。

　　6　　对孩子学习内容进行合理的安排，开始先从几分钟开始，然后再慢慢延长时间，先从简单的再从难的开始。

　　相信每位家长都会有注意力、专注力相关的困扰，孩子上课、看书、做作业、读写内容时，很容易就会被外界的声音刺激所干扰吸引，导致一下子就分心了，注意力转移到其它东西上，影响孩子专注力稳定的情况有多种，不同年龄段、孩子的发育、外界环境、神经反馈都是影响注意力的因素，那该如何解决?

　　未来教育，帮助父母，通过改善婴幼儿的生活环境、科学玩具培养孩子的兴趣、加强小朋友运动、孩子解决问题的习惯、幼儿心理等，从而提升孩子的专注力，让孩子对于学习感兴趣，喜欢上学习