在生活中培养孩子注意力的技巧

现在很多的家长反应孩子上课老爱走神，其实往往是因为注意力不集中而影响学习。其实，平时生活中，父母们就可以培养孩子的专注力那么有哪些办法呢?今天小编就提供10个妙招给您!

　　一、一次只做一件事。不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。

　　二、闲杂人等回避。教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。

　　三、适度奖励。如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

　　四、找出不专心原因。从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。

　　五、找出能帮助孩子的办法。有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

　　六、培养孩子对阅读的兴趣。让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。

　　七、听音乐，加强听觉训练。加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。

　　八、培养运动的好习惯。6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。

　　九、收集医疗、教育资源。不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

　　十、让“分心”帮孩子转换情绪。当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。

　　目前针对不爱学习、注意力不集中的孩子，脑电生物反馈训练很有帮助。就是一家专注于脑电生物反馈训练的培训机构，致力于解决孩子注意力不集中、上课走神、作业拖拉、活动过度、没耐心、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等问题。

家长不能以每次考试成绩的排名来肯定或否定孩子，对于一个不可能得第一的孩子反复强调名次，势必使孩子陷于自卑，而孩子的自我否定，不仅会使其学习成绩进一步下降，孩子未来的整体发展都会受到妨碍，玩是孩子的天性，一味地阻止，迫使其“学”，而且学之不尽，孩子必然会产生厌烦心理,成功的教育是变“要我学”为“我要学”，即将外在动机转化为内在动机，充分调动孩子的学习积极性,而不恰当的教育，则只会使孩子原本存在的学习兴趣也没有了。因为孩子过去的基础较差，想要孩子一下子把学习搞好是不现实的，也是不可能的,因此，做父母的千万不能躁之过急，更不能因为孩子学习不好而指责孩子,交谈时，父母应该对孩子抱着真诚关心和宽容体谅的态度，表示理解孩子在学习上遇到困难或挫折是难免的,同时，父母还可以谈自己过去学习成功或失败的经验教训，给孩子以必要的信心和勇气,在此基础上，再从以下几个方面了解孩子的情况：①在学习上是否尽了全力②你是否认为自己无法搞好学习③你需要什么帮助吗。