一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

该什么办？ 上课注意力不集中时？

该什么办？上课注意力不集中时？
平时不要总是嘟囔孩子,这样也会导致孩子注意力不集中的,还要让他少看电视电脑这样的偶会分散注意力。
上课注意力不集中有什么治疗方法？
您好，孩子注意力不集中的原因有两方面，杭州/复/旦专/家介绍，一方面是身体原因。孩子成长元素的缺乏。还有孩子大都缺乏体育锻炼。另一方面是心理原因。亲子关系、师生关系都会影响到孩子的专注力。杭州复旦专家?建议带孩子运动，运动是提升专注力的有效方式，如：羽毛球、乒乓球等。不要让孩子熬夜，尽量起早点。对孩子的一点进步进行鼓励。
孩子多动上课注意力不集中怎么办？
孩子上课注意力不集中、分心走神与多动症、生理、心理、理解能力差等因素息息相关，多和孩子沟通，找到根本原因，采用科学的训练方法，避免影响孩子的学习成绩和生活。
北京小孩子上课注意力不集中怎么办？
幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动；墙面布置不应过于花哨；电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。父母还应注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。例如，当孩子全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。
我上课老是会走神
注意力不集中，有意识的控制吧，平时不要接触不良的或者太多外界的东西，以免分散精力。